8大生活习惯 皮肤迅速变差

　　每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、 大后天，乃至10年后呢?还要做?完全由你的日常习惯决定。
　　8大生活习惯，迅速变差。
　　1、愁眉苦脸
　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。
　　2、通宵上网
　　通宵本来就是的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧!
　　3、经常晒太阳
　　太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了措施哦，防晒霜还是要擦起来的。
　　4、吸烟
　　小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而不仅危害身体更会提早衰老。
　　5、表情夸张
　　夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦!
　　6、不爱
　　运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤平衡，减少衰老机会哦!
　　7、卸妆马虎
　　很多JMS都喜欢为自己花上精美的，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层哦!
　　8、不碰果蔬
　　有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果，不能挑食。