口服美妆品不可以乱用！

口服美妆品在欧美和日本已经风行十数年，成为诸多好莱坞明星还有普通女性随身手袋里心照不宣的小秘密。无论是《绝望主妇》中年过四十却如少女般美貌的SusanMayer，还是越来越火辣性感的Madonna，都是胶原蛋白的忠实拥趸；而日本美女米仓凉子白亮无瑕的好肌肤和均匀纤瘦的身材也是拜Amino酸所赐。

就连Coca-Cola都转型进军Nutri-cosmetics市场，携手L"Oreal集团，共同推出美容机能茶饮料“Lumae露美”。一些著名美妆品牌还特意推出精巧实用的随身小药盒，让口服美妆品既好带又好吃。

有没有严格的保质期标准？

口服美妆品并没有国家强行规定的保质期限，可以参照外盒的出厂日期和保质期限来服用，但是牢记“越新鲜越有效”这一点准没错，尤其是液体饮品的安定性差，开瓶后一定不要吝啬，尽快喝完。

同时想吃的口服美妆品有好多，有没有先后顺序呢？

口服美妆品以一天不超过五种为限，服用顺序并无严格讲究，时机通常以晚餐后或睡前为佳（亦有个别例外，比如葡萄籽建议空腹服用），身体在休息、代谢时最适合补充营养美妆。有些口服美妆品相互之间有加乘的妙用，例如VC能有效促进胶原蛋白生成，因此与胶原蛋白搭配服用效果更加倍。

究竟天然成分胜出，抑或化学制剂更完美？

其实这如同问猫和狗谁更聪明一样没有答案，无论何种成分，站在我们身体的视点，口服美妆品都会被解构成有益成分+辅料的组合，能令让有益成分直击肌肤真皮层，辅料轻松排出的口服美妆品才最有效。

要多长时间才能出效果？

口服美妆品并非速效品，需要配合肌肤自然的新陈代谢过程，新细胞从肌底形成，缓慢推至肌肤表层来取代坏死的表皮细胞，数月的等待并不算漫长。倒是那些自诩“见效凶猛”的口服品请一定绕道而行，超越正常代谢周期的改变都是以打破人体平衡，甚至是透支未来为代价的，其实这才真不划算。