如何保持良好的紧致脸部轮廓

　　1.尽量改变托腮的习惯。

　　托腮的姿势，会造成整个头部重量压迫在下颌和两颊，对脸部轮廓的保持百害无一利。在面对电视或电脑时，要随时注意托腮的问题。

　　2.严格执行睡姿的轮换。

　　总是长期倾向于同一方向的睡姿，也会导致脸部发生歪斜。制订一个轮换睡姿的计划是相当必要的。当然，还要有坚持执行的决心。

　　3.最好在睡觉时戴上牙套。

　　紧张情绪之后入睡，常会带来磨牙的问题。经常磨牙是造成牙齿部分歪斜的主要原因。牙套能很好地预防类似问题的出现。