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一杯水养出夏日如水女人
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-03-18 中医诊疗网 www.zlnow.com
导语:女人是水做的，喝水虽然人人会，其中学问你可知道多少？有些时候喝水也不是随便喝喝就算了，正确喝水，给你的肌肤最大程度的补水保养，做一个“如水女人”。下面看保健专家为你开出春季补水“秘方” ！
夏季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给身体及时补水就格外重要。
别等口渴再去喝
别等口渴再去喝，人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准，实际上这很不合理。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时，中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不利身体健康。
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