炎症和毒素是老化元凶？

对于衰老，我们一直认为是身体机能和肌肤机能的自然现象，而加速老化的元凶就是外界的恶劣环境以及自己错误的圣湖保养方法。而美国的皮肤科权威医师却在近日提出，衰老是由于炎症导致的。这种新的衰老概念，对于护肤而言成了一个新兴课题，从炎症着手抵御衰老。

炎症和毒素是老化元凶?

“炎症和毒素是导致老化和老化疾病的元凶。这种炎症是肉眼看不到的，它发生在细胞层面，通过引发自由基造成伤害，损害细胞并加速老化。”

美国皮肤科学权威，裴礼康医师经过数十年的医学研究得出了这一结果。这位被同行尊称为“炎症导致皮肤老化理论之父”的皮肤医学和营养学专家,近期,带着他科学美肤、健康生活的理念、来到中国。他说：“皱纹，皮肤松弛不是老化的必然结果，而是一种疾病，而且是你能够克服的疾病。你能够每天享受美丽肌肤和健康身体的快乐，只要现在就开始行动!”

专家简介

裴礼康博士，国际皮肤老化研究会主席和美国皮肤研究院和皮肤研究协会成员.美国科学家。他在皮肤医学和营养学有突破性的研究，获得了数十项美国和国际专利。同时还是知名的畅销书作者，他的科学美肤三步法在美国一经推出，便掀起一股健康生活的风潮，娜塔莉·波特曼、杰西卡·贝尔、乌玛·瑟曼、凯特·温斯莱特、梅丽尔·斯特里普在内的众多明星都跟随他的风潮。

肌肤衰老是炎症

Q：为什么人的皮肤会发炎?“炎症导致皮肤老化”是怎么一回事?

A：炎症导致皮肤老化是确定的.这种细胞层面的炎症是由很多内部和外部的因素引起,如致炎的饮食(如高糖份的碳水化合物)，环境刺激，免疫系统脆弱，过度暴露在紫外线下，荷尔蒙变化，压力……不过,我们可以通过减少和预防细胞内的炎症和毒素，延缓并改善老化现象的发生，保持健康和美丽的肌肤。

Q：据说,针对这种炎症,你创造了最科学化的美肤三步法?

A：是的,美肤三步法第一步是每日食用健康的功能性食品。第二步是每天使用营养护肤补充品(天然抗炎剂)。第三步：由医师指导使用针对性的抗氧化肌肤保养，就是我的科学美肤三步法。基于此，护肤对于我来说，应该像进医院看病一样，对症下药。

Q：那您能介绍一下我们具体应该怎么做吗?

A：具体方法是这样的.健康的功能性食品很重要,它能让人体排毒抗炎，这其中包括高品质蛋白质，好的碳水化合物，健康的脂肪，丰富的抗氧化饮料和充足的水分。这些食品可以使身体保持健康的血糖水平，避免胰岛素水平忽升忽降造成的加速老化和各种慢性疾病,如肥胖，抑郁，压力，忧虑，糖尿病，心血管疾病都会造成皮肤松弛和皱纹。这里,我特别给大家推荐三文鱼，它既含有优质的蛋白质，又是健康脂肪的来源，而且蕴含丰富的DMAE。

Q：刚才你说到对症下药的问题?护肤真的需要医生开方子吗?

A：对，的确需要.这就是科学美肤的第二步和第三步了。在医生的指导下，你需要营养补充品，也就是一些天然的抗炎剂。除了维他命等传统上被营养学家推荐的补充品，有些营养成份拥有特别的抗氧化特性，并能作为有效的抗炎剂，如硫辛酸(ALA)，酯化维生素C，DMAE，辅酶Q10, 虾青素，生育三烯酚，乙酰左旋肉碱等。

另外皮肤科医师应根据你的肌肤开出产品，进行针对性的抗氧化肌肤保养，给肌肤适合的高效的护理，进一步提升肌肤的天然健康状况。