按摩是恢复肌肤的最好方法,特别是在进行一定强度的运动以后。轻轻地揉搓可以促进皮肤的血液循环.此外,按摩还能促进新陈代谢,防止皮肤皱纹增多,肌肉松弛,按摩还能调节皮脂腺的分泌功能。或见,按摩是适合于各类皮肤的一种效果极佳的美容体操.