贪漂亮常穿高跟鞋等于慢性自杀

　　一、错误排毒

　　许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，还有人选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。“排毒”已成为一种时尚的生活方式。

　　危机释意：

　　洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异，工作负荷强的人到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康有影响。

　　二、高跟鞋

　　最近，美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。

　　参与这项研究的专家指出，女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化地越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。

　　危机释意：

　　近日瑞典科学家发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一。对此，研究者称，当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部。

　　鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。在穿高跟鞋时，要注意控制好身体重心，不要把重量都压在后脚跟上，这样极易疲劳，不妨有意识地将身体向前微倾。

　　而且，高跟鞋不能穿得时间太长，每天穿4-5个小时为宜。对上班族而言，可以备上一双运动鞋，上班时穿高跟鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松与恢复。

　　特别指出的是，“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高，建议女性不穿为好。

　　三、塑身

　　很多女性因为身材不匀称，赘肉较多，开始穿所谓的“美体内衣”，以为这样一来，不用健身、不用挨饿也能减肥，并能拥有一个苗条的身材。

　　但这种“塑身”却导致了不健康的结果：乳房肿胀、便秘，这是为什么

　　危机释意：

　　大多数塑身内衣在大腿内侧、臀部等容易引起下垂的部位，还有背部、腹部等脂肪容易堆积的地方都用了三四层的面料用以挤压脂肪，并且在“腰封”上还有许多鳞片一样的小弹簧排列在一起，据商家说可以起到强力支撑的作用。

　　这种内衣短时间不会对人体产生危害，但如果长期压迫体内的器官，就会对女性的子宫、卵巢、泌尿系统等都会带来伤害，并容易引起外阴炎等疾病。

　　瘦身衣将腹部紧紧包裹，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱，从而造成便秘。

　　四、美甲

　　好多女孩子喜欢追求潮流和时尚，美甲早已成了她们每个月的必修课，每隔一个月时间便换一次新的造型，或者水晶指甲、或是各种不同色系。

　　可是，女孩子们逐渐就会发现指甲开始呈黄色，并且会非常的脆弱。

　　危机释意：

　　指甲表层本身有一层像牙齿表层“釉”一样的物质，能保护指甲不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指本身便一下子失去了保护层，这样对酸性或碱性物质的腐蚀就会失去抵抗力，非常容易引起指甲的断折，颜色发黄或发黑。

　　一些劣质的指甲油当中含有的铅、砷、汞等重金属更是严重超标，甚至添加了一些国家明令禁用的色素、荧光剂等。

　　长期使用会出现慢性中毒，甚至致癌的危险。好多不正规的美甲摊位，几乎没有对工具进行消毒的，这更增加了通过指甲传播真菌疾病的几率。

　　五、染发

　　享受生活，追求个性，是目前许多青年男女的生活时尚。染发也不再仅仅是老年人的需求，那些拥有一头或金、或棕色、或染部分发的时髦发型，也成为许多中、青年男女继新潮时装之后新的追求。

　　但频繁的染发，造成了头发的断裂、分叉、干枯等现象，却是“时尚染发族”无法避免的。

　　危机释意：

　　染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

　　染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

　　染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。关于染发剂是否致癌，并没有确切的说法。

　　染发剂一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。

　　六、网络

　　“上网”是现代化的生活方式之一，“网虫”，站在了时代的最前沿。网瘾，已被归为疾病类，就是指那些，根本不愿意离开电脑，甚至把电脑当成生活主要部分的一群人。但他们依旧愿意坐在电脑前，不知疲倦。也在不知不觉中把健康扔掉。

　　危机释意：

　　网络，已经成了很多人的精神家园。上网时间长，不光对眼睛造成伤害，电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。