13招！让你肌肤轻松度过冬季

注意阅读时间，健康用眼！　2013-07-02 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

　　专家指出，男性的皮肤如果忽略保养，也会导致缺水、脱皮、暗疮、皱纹等各种皮肤问题，甚至出现皮肤早衰，尤其是干燥易失水的秋冬季更是如此。那么，男性秋冬怎样护理皮肤呢？　　

　　STEP 1 使用专门护肤品　　

　　不少男士只在早上马马虎虎用凉水和肥皂洗把脸，不使用任何护肤品，这种做法对皮肤不好。应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉2分钟到3分钟后再用清水洗净，然后涂上男士专用的调肤水，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性，平衡油脂分泌，并收缩毛孔。专家特别指出，男性在选择护肤品时，应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品，少用女性的专用护肤品，尤其是含有激素类的产品。　　

　　STEP 2 正确使用面霜　　

　　把面霜先倒在手掌上，再涂到脸上。面霜被吸收后会有爽快的感觉，通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是，涂在手上有发黏感觉的面霜含有女性荷尔蒙，男性禁用。这种面霜往往在说明书中注明。　　

　　STEP 3 定期除暗疮男性还应定期清除黑头、白头和暗疮等皮肤毛孔的堵塞物，清洁过程中要注意消毒。暗疮严重的男性应到医院就诊，以防留下疤痕。　

　　STEP 4 剃须后护理要认真男性需要经常剃须，在使用刀片湿式刮胡时，应先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后还应选用凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张和刺激感。　　

　　STEP 5 坚持按摩按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。　

　　STEP 6 户外活动应涂防晒霜　　

　　在秋季，应涂上有保湿效果的营养霜或乳液，经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。如果嘴唇裂得很厉害，可在晚上睡前涂上唇膏，再盖上纱布或口罩，第二天早上除去纱布和口罩，干裂的情况就会消失。经常在冬季户外活动，更应使用唇膏。男性使用的唇膏当然无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的。　　

　　STEP 7 做水果面膜是冬季润肤的好方法　

　　可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1-2次，每次以20分钟左右为宜。　

　　STEP 8 冬季人们喜欢室内取暖这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。　

　　冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：　

　　1. 用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。　

　　2. 用去油力强的洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。　

　　3. 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。　　

　　4. 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。　　

　　5. 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。　　

　　推荐护肤品：

　　1. ESTEE LAUDER完美焕颜微粒修护精华露

　　2. H2O海洋水分面膜