职业女性熬夜如何护理肌肤

注意阅读时间，健康用眼！　2013-06-13 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

　　你虽然已经时刻牢记紫外线是导致皮肤老化的元凶，但不能忽视熬夜对皮肤的“催老”作用。试想，熬夜必然影响睡眠，长期睡眠不好，皮肤怎会有好状态?皮肤一天比一天暗沉，毛孔一天比一天明显，粗糙、无光泽是想都不必想的结果。况且在加班期间，你需要超时地面对电脑等办公室内其他辐射办公用具，你需要超时地待在空气流通不畅的空调房内，而你早上抹的隔离霜已经失去了作用，所以辐射、干燥、灰尘还有脸上的残妆都在侵蚀你的皮肤。你的面容日渐疲倦、憔悴。

　　熬夜后该如何护理肌肤

　　若不想在加班、熬夜中无奈地老去，若不想在你事业成功时，被人同情地安慰“皮肤熬成这样也值了”，那就做好相应的加班后皮肤护理。这里向你介绍针对性强又快捷方便的护肤方法，让你远离加班、熬夜后的倦容和衰老。

　　温馨提示：

　　大家都知道，加班、熬夜后，人已经非常疲惫，你最想做的事情就是倒头大睡。但是一定不可以偷懒，也不可以潦草地清洁、护肤。皮肤上覆盖了太多的灰尘、残妆，且皮肤已经能处于紧急缺水状态，所以要认真地做好清洁，再敷滋养、修复产品，让皮肤恢复良好状态。

　　加班熬夜后做好皮肤清洁

　　肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。

　　专业眼唇卸妆品

　　娇韵诗(查看娇韵诗更多新品信息)清润眼部卸妆露

　　娇韵诗清润眼部卸妆露

　　以清新植物为主要成分，针对每天淡雅的眼部彩妆。

　　倩碧(查看倩碧更多新品信息)眼唇卸妆液

　　倩碧眼唇卸妆液

　　欧莱雅温和眼唇卸妆液

　　水油分离配方。

　　整个面部都可以用的卸妆品

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　　是将卸妆和洁面合而为一的产品。

　　偷懒族的滋养好方法：免洗睡眠面膜

　　加班熬夜后真的好累，认真清洁后，实在做不动其他护理，只想上床睡觉。但又不甘心给熬夜后的皮肤最普通的滋养。这时，你可以选择免洗或睡眠面膜。面膜是营养丰富的肌肤保养品，免洗或睡眠面膜又省去许多麻烦。

　　欧珀莱(查看欧珀莱更多新品信息)美白修护敷面蜜

　　欧珀莱

　　美白修护敷面蜜

　　在使用完柔肤水后敷到脸上，停留一分钟，接着涂上乳液或霜。不用洗掉，一星期做一到两次，方便又效果明显。

　　希思黎(查看希思黎更多新品信息)花香保湿面膜

　　希思黎花香保湿面膜

　　非常水的一款面膜，性质温和，可以涂在眼睛周围充当眼膜，待皮肤完全吸收后，可以免清洗。

　　兰芝(查看兰芝更多新品信息)锁水?喱面膜

　　兰芝锁水?喱面膜

　　涂抹后可入睡的便捷型睡眠面膜，使用感不粘腻，皮肤能感觉到自由呼吸。

　　The　face　shop　覆盆子睡眠面膜

　　家美乐(查看家美乐更多新品信息)木兰冰晶活水免洗面膜

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　　H2O+八杯水面部绿洲

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　　既是面霜又可充当

　　睡眠面膜，?喱质地，能很快被吸收。涂在脸及颈上，待5~10分钟，之后把剩余的滋润?喱用纸巾抹去，留下的轻轻按摩至完全渗透于皮肤内。

　　白领女性经常熬夜

　　快速运转的现代都市生活和工作，使白领女性经常熬夜。熬夜加速肌肤老化是不可争辩的事实，但是我们也不要气馁。在熬夜后，做好、做对皮肤护理，可以滋养、修复受损细胞。

　　有资料表明，当人在睡眠时，会释放出生长激素，从而影响皮肤生长，皮肤细胞会复制得快些，骨胶原及角蛋白的生成也加快。如果睡眠时间不稳定，那激素的分泌就会大大降低，使皮肤呈现粗糙。另外，如果睡眠不充分，皮肤微循环减弱，皮肤得不到很好营养，皮肤细胞就会加速老化。所以长时间加班熬夜很容易让我们看起来越来越老。

　　无论你现在有没有老化迹象，只要你属于熬夜族，那我们建议你晚上使用具有抗衰老功效的晚霜和精华，同时也要注意对黑眼圈、嘴唇等细节部位的修护。

　　温馨提示：

　　专家建议睡前半小时涂上晚霜，且用纸巾吸去多余产品，可以保证有最佳效果，并保证肌肤顺畅呼吸。

　　精华素包含高浓度有效成分，渗透力特别强，涂抹时轻轻配合按摩手法效果更佳。但不可只使用精华素而不涂晚霜，一定在精华素之后，覆盖晚霜，牢牢锁住有效成分。

　　熬夜后使用抗老晚霜和精华素

　　每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对

　　护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。

　　熬夜后关照黑眼圈

　　通常人们一看到黑眼圈，就会判断你昨晚熬夜了。熬夜带来最直接最显著的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，所以形成黑眼圈。各大品牌都有

　　美白系列的眼霜，专门针对眼部肌肤的暗沉和斑点，对黑眼圈可以说是良药。

　　娇韵诗多元瓣膜晚间乳

　　放松紧张面容，促进细胞更新。