少睡一族：教你如何恢复你的肌肤

　　对策2：补水、锁水是关键

　　治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

　　随机少睡派报告 随时准备迎接下次熬夜
　　
　　“随机少睡派”算是比较特殊的“少睡派”，熬夜并不像以上两种人那么经常发生，不过一旦熬夜就要点灯熬油、通宵达旦。因为生活作息并没有适应“晚睡”的规律，一周一次的熬夜后，她们的后遗症反而会比前两种人更严重，肤质都会受到影响。

　　一、小痘痘 毫无预兆地爆发

　　研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使成人痘情况恶化，这就难怪彻夜工作的“随机少睡派”会被痘痘困扰。作息不正常就会引发身体机能的改变,加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，所以痘痘在所难免。

　　对策1:药膏、精油来急救

　　最好使用应付突发事件的“急救”方案。有人喜欢在长痘痘的部位涂上含抗生素的药膏，有人则是用棉花棒蘸茶树精油来涂抹，都很有效。

　　对策2:妙笔速遮盖

　　假如用过“急救”措施，第二天早上痘痘还在，也不必担心，薇姿有专门针对痘痘的遮瑕笔，能够遮掉痘痘，还能促进痘痘收缩。还有一种痘痘隐形贴，依泉推出过，便利店也有一种叫做“3M”的：一个透明的小薄片贴在痘痘上，也不碍眼，还能加快痘痘消失。

　　二、变敏感 如常护肤却不适

　　熬夜之后，原本不敏感的皮肤却变得脆弱起来，使用平时的护肤品，居然会有皮肤刺痛、发红的现象，熬夜让身体、皮肤的“耐受性”都大幅度减弱了。

　　对策1: 提前建立皮肤屏障

　　准备熬夜的当天不要去角质；清洁要尽可能选择温和、泡沫丰富的洁面品；准备一瓶含有温泉水的喷雾，在晚上随时喷一喷，舒缓、镇静肌肤；涂抹如ESTEE LAUDER特润修护露或sisley全能乳液这样的“万能”产品，建立肌肤的自然屏障。

　　对策2:涂抹产品要轻柔

　　第二天早上，如果觉得皮肤有敏感的征兆，在使用化妆水时，最好搭配化妆棉在脸上轻擦，确保保湿成分均匀分布于脸上。还有，涂抹乳液时不要搓揉，最好利用双手先搓揉温热乳液，按压于脸上，减低诱发过敏的可能性。熬夜之后还可以用洗眼液洗洗眼睛。