炎夏宝典：必做的六大护肤保养

　　1. 抚平颈部细纹

　　你可知道，最容易泄露女人年龄秘密的头号疑犯在哪里？答案是颈部。由于颈部的皮肤非常细薄脆弱，且皮脂分泌极少，长时间的上下左右转动和支撑头部重量，都会加速此部位皮肤的老化与鬆弛，当纹路一旦出现时，几乎都已难以挽救，所以，保养颈部肌肤，务必及早开始。擦拭颈霜时，要从前胸开始，由下向上轻抚至脖子与下巴内侧，而如果实在觉得特别使用颈霜太过大费周章，最偷懒的方法就是直接涂抹脸部或身体的保湿抗老产品，仍有些微帮助 。

　　2 . 铲除橘皮脂肪

　　特别容易出现在腰腹、臀部或大腿等部位，有如风乾橘子皮般凹凸不平的难看橘皮，是不是总让妳对露肚短上衣或超短热裤等火辣衣着望之怯步？橘皮组织的成因是由于皮下组织裡脂肪细胞的体积与数量过度增生扩大，并向上挤压至真皮层时，造成弹力纤维失去支撑力，使得肤表出现不平整的凹凸现象，而在此时同时，扩大的脂肪细胞也会挤压邻近的血管，导致体内水分及废物无法顺利代谢，水肿问题也就伴随而来。所以即使是身材看似苗条的女人，只要循环一出问题，就都很难摆脱橘皮缠身的困扰。

　　消除橘皮必需从对抗脂肪开始着手，包括加速燃烧分解和抑制囤积两大方向，对此，LANCOME和 Christian Dior 都提出类似"抽脂"概念的瘦身保养新科技，LANCOME 实验室研发的促进脂肪分解科技，是利用野生山药及纯咖啡因的高浓度成分组合，破坏细胞内脂肪，促进排脂畅通，且此科技还具有抗糖体屏障作用，能防止葡萄糖进入脂肪细胞，避免囤积。而 Christian Dior 则是选用据说燃脂效果比咖啡因强一百倍的波尔多葡萄藤蔓精萃、能够降低脂肪囤积的长春花和香妃草精萃，以及由小麦萃取物制成的前脂肪细胞代谢科技，预防新的脂肪细胞生成，让妳免受整型手术带来的皮肉痛苦，也能获得梦想曲线。

3 . 细致粗糙肤质

　　或许是因为有衣物遮蔽，大多数人在冬天时，难免都会疏于做身体保养，导致皮肤出现龟裂、脱屑及细纹，且摸起来有颗粒状的粗糙感，这时候，利用保湿滋润来改善粗糙，效果绝对会比磨砂去角质来得更好， 因为皮肤的构造可不比木头等硬面材质，可以越磨越细，在极度乾燥缺水的状态下，过度去角质只会让粗糙问题更严重，甚至可能引起皮肤敏感或发炎反应，建议妳，洗完澡后，趁着身体肌肤尚末全完乾透时，加强使用保湿产品，不但能帮助滋养成分吸收，还可将肤表残存的水分锁在肌肤裡层，假以时日，柔嫩细致的肤质，绝对叫人羡慕。

　　4 . 改善松软水肿

　　长时间久坐或久站、缺乏运动、爱吃重口味食物，且每到傍晚就觉得双腿肿胀不堪，让修长细腿似乎变粗了好几寸，恨不得马上换件长裤或长裙，遮住肥胖象腿。

　　据研究显示，有下半身肥胖困扰的人，7成以上都是因循环不良，导致过多的水分滞留在体内所造成，除了清澹饮食和多做运动外，适度补充水分，其实也是改善水肿的方式之一，许多人都以为，只要少喝水就不会浮肿，但其实水分是循环过程中不可少的物质，当体内含水量不足时，代谢速度就会变慢，反而使得水肿情况加剧，建议在多喝水的同时，也可多吃有助利尿排水的食物，例如：薏仁、冬瓜、西瓜、绿豆等，就能帮助循环代谢机能维持畅顺。

　　另外，新的纤体保养科技，也能助妳一臂之力，Estee Lauder 在新推出的纤盈动感极致纤体精华中，利用檀香籽和 EyelissTM 胜月太等成分组成排水科技，能降低弹力蛋白纠结，让淋巴管畅通，并促进体液流动和排出，达到消除水肿的目的。

　　5 . 剃净杂乱体毛

　　也许有人认为，手脚上细小的浅色体毛，看起来颇为性感且无伤大雅，但如果妳的体毛是较为粗黑杂乱的，将其略做修整剃除，在即将到来的湿热季节里，势必能让人感觉更加清爽。

　　无论是选择手动或电动的除毛法，事前、事后的清洁与消毒工作都要注意，以避免小伤口造成细菌感染，并要逆着毛髮生长的方向操作，除毛效果较佳，而除毛后可利用冰敷法，降低敏感疼痛，并适度滋润，以帮助肌肤自我修护，但不可立即做去角质保养，以免对脆弱敏感的肤况造成刺激伤害。

　　另外，你无需担心体毛是否会越剃越粗，皮肤科医生表示，因为除毛后所有的体毛会以差不多的速度同时长出，此时在视觉上便会觉得这些毛发特别粗黑且醒目，纯粹只是错觉因素影响罢了。

　　6 . 磨去双足硬茧

　　有人是这麽比喻的：如果，美丽的鞋履是女人整装出发的句点，那麽，足部保养便是女人追求美丽的最终一道保养程序，除了凹凸有致的婀娜身材外，最散发女性魅力，引人 遐想的部位，就是那双蹬在高跟鞋或凉鞋裡的纤纤玉足，由于长期承受全身重量及走动磨擦，使得脚趾关节部位、脚踝、脚底及后脚跟等地方，很容易有乾燥、龟裂、厚重角 质堆积、硬茧或色素沉淀等情况发生，想自信地露出脚丫子，定期去角质是必要的，而要处理硬茧，磨除法则是最安全的。

　　同时，每周可做1—2次的足部敷膜，利用滋润度高的保湿品，搭配保鲜膜、厚棉袜包裹，能更加强成分的吸收。另外，也别忽略了令人尴尬的足部气味，除了保持皮肤干爽并勤加更换鞋袜等卫生习惯的维持外，也可使用含薄荷成分的足部护理产品，不但能消除异味，使双足散发淡淡清香，还能舒缓疼痛压力。