30岁 至关重要的晚间面护

　　开始细数脸上的皱纹，并越来越多地关注斑点的出现。

　　曝光问题皮肤

　　1 暗疮、面疱掩盖了光鲜的皮肤

　　随着新陈代谢的减缓，皮肤的柔滑细致开始不在，皮肤内部一些毒素无法及时排除，造成色斑出现，肌肤无光。

　　2 脸部皮肤松弛，皱纹悄悄现身

　　30岁女性体内荷尔蒙的分泌量减少，皮肤新陈代谢周期变缓，内部胶原蛋白和弹力纤维的弹性及韧度降低，颈部、唇边、眼角等部位开始出现讨厌的皱纹。

　　3 色斑占领白净的肌肤

　　内分泌失调，体内色素量分泌增多，精神压力重，甚至20岁时肌肤所受的紫外线伤害，都造成现在色斑的形成和出现，让你措手不及。

　　4“熊猫眼”、“大泡眼”让双眼光华尽失

　　快节奏的生活带给人压力，加上睡眠不足和缺少调理，黑眼圈、大眼袋日渐显现出来，影响了美好面容。

　　呵护娇肤，自己种树自己乘凉

　　人们往往会因疲惫或过于忙碌，而懈怠晚上对肌肤的护理，这可大大不妙。在这皮肤活力渐渐减退的关键时刻，细心保养肌肤，那么你就有望在未来的5年或10年以后享受别人羡慕的目光。快快行动，开始护肤！

　　1 彻底清洁

　　皮肤经受了白天尘埃和日光紫外线，晚上一定要仔细认真地清洁肌肤，让肌肤在一天的疲劳后通畅毛孔。尤其白天经过化妆的面部，更加需要各部位仔细地清洁。每星期至少去除一次“T”字部位死皮，以防角质变厚粗糙，肌肤失去弹性。

　　2 敷面、爽肤

　　清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，敷面10-15分钟，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好。

　　3 润肤

　　晚上护理重在滋润，加强保湿，维持润泽，协调配合使用能抵御老化且具修护功能的晚霜，含胶原蛋白、维E等成分的保湿液（霜）、精华素，以激活细胞活力。并坚持使用眼霜、眼部凝露。

　　4 适度按摩

　　配合美容产品，按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的一个比较好的方法。

　　现在教你几招对付不同部位皱纹的按摩法：

　　1、对付额纹：双手指腹（拇指除外），横着从额头中央滑向近耳发际；双手手掌依次从眉际滑至发际，这样反复做6-8次。

　　2、对付鱼尾纹：双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾，反复做6-8次。

　　3、对付唇边笑纹：双手中指、无名指指腹沿着笑纹向上滑至鼻翼，重复10-15次。