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新学年解决军训肌肤后遗症


注意阅读时间,健康用眼! 2013-05-31   中医诊疗网  www.zlnow.com


  学生美眉皮肤最常见问题

  学生美眉出现的皮肤问题集中在最常见的长痘痘,以及晒黑、长斑上。对付痘痘或者黑头等,都不应该用粗暴的手段如挤、按等方式,那样只会伤害皮囊,而且如果手或者所用的器械没有经过消毒,可能导致发炎。而且挤、按痘痘最终会导致“豆皮”、痘痘印痕等,让你后悔莫及。所以最好的对付痘痘的方式是用痘痘(暗疮)水,涂在痘痘表面让它自然愈合,虽然过程会慢一点,但是可以保证你的肌肤不受伤害。

  学生美眉大都希望有白皙的皮肤,在玫琳凯做皮肤顾问的梁小姐认为对美白应该“防护重于治疗”,在皮肤被晒黑之前就应该做好防护工作,最基本的就是抹防晒油。但是,防晒也很有学问,防晒一般可分为物理防晒和化学防晒,物理防晒指用CO2隔离和反射紫外线,防晒指数(SPF)通常较低(15——30),对皮肤的刺激度很低,适合为面部防晒;而化学防晒的SPF值通常从15开始一直往上升,而且强调阻水性,却容易引起皮肤过敏

  至于长斑,大部分是由于遗传因素,可以选用代谢性的美白产品修复色斑。非遗传性的色斑也要以预防为主,注意肌肤的防晒以免色斑生成。

  中学阶段:简单护理就可以(15-20岁)

  中学年代正是花一样的年龄,15-20岁是女生们肌肤的黄金时期,肌肤的健康与弹性什么年龄段也比不上。这个时期处于少女们的青春期,皮肤分泌旺盛,要避免泛油和痘痘,最重要的是要做好清洁和防晒。每天早晚使用性质温和的洗面奶做好脸部的清洁工作,每次洗完脸后要搽上一些有滋润作用的护肤品,有条件可以每周做一次清洁面膜或有护肤效果的面膜就可以了。


  大学阶段:皮肤护理要做足(25岁以前)

  据专家介绍,25岁是皮肤新陈代谢功效的分水岭,在25岁以前,一般女性皮肤的新陈代谢功能正常,通常28天皮肤就会进入正常循环周期;但25岁以后皮肤就会走下坡路。为了延缓衰老,大学阶段20岁以后,皮肤护理要做足,皮肤护理的流程包括:清洁、定期做面膜、爽肤、隔离和润肤。除了早、晚使用性质温和的洗面奶洗脸,以及注意防晒以外,所使用的乳液或保湿霜不应含有生物活性成分,可以选用含有维生素,尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜,使皮肤免受紫外线、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。注意不要使用撕拉式的面膜以免拉伤皮肤的纤维,而且频率也不需要太高,每个星期两次即可。20岁之后还应开始考虑眼部皮肤的护理,若是上妆,卸妆就一定要用专门的清洁乳液或卸妆油,清洁过后搽上眼霜,以防止过早地出现眼部鱼尾纹。

  军训期的阳光美人

  新生美眉刚刚步入校园的第一课,就是军训。但是对美眉而言,如何打好皮肤保卫战是最重要的事情。谁也不愿意在烈日的灼烤下逐渐变得黝黑。

  由于军训是一种长时间的户外活动,可以选择SPF值高(25以上)而且防水的防晒油,且同时含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜,而且要在曝晒前15-30分钟时涂抹在身体各处。还可以先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜。

  防晒重要,晒完的护理也很重要。每天军训回来之后要彻底清洁皮肤,可以适当用冷水敷皮肤10分钟,局部涂富含果酸、维生素等抗氧化成分的修复霜,对于皮肤的健康会很有好处。当然,由于学生美眉们皮肤的自我修复能力很好,所以也不必过分担心。

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