皮肤干燥有抓痕？冰袋轻松解决

　　气候干燥，身体的皮肤也开始敲起了警钟!干燥脱皮、发红、瘙痒……许多人都只注重“面子”的护理而忽视了身体。其实，身体的保养往往不会太复杂，只要挑选了适合自己皮肤的滋润保养品，正确的护理方法，对症下药，让你的肌肤迅速回复健康柔滑状态。

　　天气越来越干燥，而你的皮肤是否也开始脱皮、瘙痒、发红?针对自己的皮肤类型，挑选合适的身体润肤产品，再加上正确适当的保养方法，让你的肌肤迅速回复到健康状态。

　　市面上的身体润肤产品如此之多，总是让我们挑花了眼睛。皮肤科医师表示，身体润肤产品主要成分离不开乳木果油、甘油和白蜡等 (矿物油、石蜡及羊脂等成分皮肤敏感者不宜使用) ，其他额外附加的成分只是辅助性质。

　　香港谭莉英医师强调中医理念一向坚持内外调理，一些滋阴润肺的食材，如银耳、蜂蜜、黑芝麻及黑豆等，多吃有助于改善皮肤干燥。遇上皮肤突发情况，可以做菊花水，做法是取金银野菊花及白菊花各1两，用12碗水慢火煲15分钟，待暖和之后用其冲身体，减轻身体痕痒症状。

　　“补身”三部曲

　　第1级：身体润肤乳液 (Body Lotion/Milk)

　　水分含量最高，为皮肤补水不会有黏腻感。最适合皮肤中性至偏油人士或夏天使用。

　　护理干燥的身体肌肤小秘方：

　　用身体润肤露洗澡

　　取代沐浴露，全身薄薄擦一层身体润肤露，然后用水冲洗。这是利用洗面奶的原理，最后洗完澡之后再擦一层身体润肤霜，外出旅游到极地或特别干燥的地区，万试万灵，包你皮肤不脱皮，还特别光滑哦!

　　妙用保鲜膜

　　如果晚上在家比较有时间，可以会用牛油果压成果泥加橄榄油做手膜。想要迅速改善皮肤干燥脱皮?冲完澡之后，全身涂上厚厚的身体润肤霜，接着用保鲜膜包住。看看电视，20分钟之后将保鲜膜撕去，你会看到自己又重新拥有了润泽肌肤。

　　第2级：身体润肤霜 (Body Cream/Souffle)

　　油分比例增加，滋润性明显比身体润肤乳液要强。应付秋冬干燥换季时的首选。中干性皮肤适用。

　　问题皮肤护理小秘方：

　　包胶袋、浸手脚

　　如果你的手脚极其干燥?夜晚沐浴过后一定要全身擦上身体润肤霜，尤其是手脚部位!为手脚擦上双倍分量的身体润肤霜之后套上胶袋，再用热水浸10~15分钟后，移走塑胶袋。最后穿上后棉袜、戴手套睡觉，第二天早晨你的手脚一定非常光滑嫩嫩哦!

　　甘油加糖去角质

　　第二天要参加Party，可是手脚都好粗糙?你可以试试用甘油加粗砂糖磨手脚等位置，磨完后冲洗干净，再擦上身体润肤霜。夏天则可以用海盐代替粗砂糖，这样还有去水肿的功效!

　　冰袋去痕

　　如果皮肤干燥到已经有些瘙痒症状，千万不要使劲去抓，你可以用冰袋或毛巾包裹冰块，冷敷患处，有去抓痕的作用。之后为避免产品不吸收，应少量、逐层、打圈按摩涂抹身体润肤霜。

　　第3级：身体护理油 (Body Oil/Butter/Balm)

　　成分以油为主，针对隆冬天气或皮肤极干人士。沐浴后趁皮肤湿润时涂匀全身，滋润皮肤表面并锁紧底层水分避免流失。

　　使用万用油的小秘方：

　　身体焗油

　　听过头发焗油，身体焗油你试过没?你可以在冲完热水澡之后，趁身体微湿时立刻擦上身体保养油，然后用浴袍包住焗20分钟。这样不仅能滋润肌肤，摸上去皮肤也会很光滑柔软哦!

　　食用油擦身

　　如果你的家里没有身体护理油?可是皮肤已经干燥脱皮了?想要立刻拯救肌肤吗?你可以试试用花生油、橄榄油或葵花籽油等食用油代替。这样对皮肤滋润、安全又有效!

　　层层叠

　　护理皮肤一定要坚持做，一年四季都勤擦身体润肤露。冬天天气干，如果皮肤干燥到不行，可以改用身体护理油。想要更好的效果?你可以配合按摩打圈的手法，反覆层层叠擦几层身体润肤露，这样滋润肌肤的同时，还能加速血液循环!

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