你离“黄牙危机”有多远？

　　随着我们生活水准和生活品质的提高，人们对牙齿美白的重视程度已经不亚于对脸蛋的重视程度。“要拥有洁白的牙齿”的要求越来越强烈。的确，只有拥有一口洁白的牙齿，你的笑容才能更加灿烂。其实，保持牙齿洁白不仅是美容的问题, 更是口腔健康与美丽的大问题。

　　先来测一测，你离“黄牙危机”有多远?

　　你认为洁白的牙齿能为自己的笑容加分吗?

　　A.牙黄，只能笑不露齿(3分)B. 美白的牙齿让笑容更灿烂(1分)C.无所谓(2分)

　　你有以下习惯吗?

　　A.吸烟(3分) B. 喝咖啡(2分) C.吃麻辣火锅(1分) D.都没有(0分)

　　3、你去牙科诊所洗牙的频率是：

　　A.定期(1分) B. 偶尔(2分) C.从未有过(3分)

　　4、除了刷牙外，你还用哪种方法清洁牙齿：

　　A.牙线(2分) B. 漱口水(1分) C.没有其他方法(3分)

　　5、你有下列哪种牙患?

　　A.牙石(3分) B. 牙龈炎(1分) C. 蛀牙(2分) D.很健康没有牙患(0分)

　　测试结果：

　　3-6分：恭喜，若排除遗传或药物的因素，你一定皓齿迷人，继续保持哦!

　　7-10分：要警惕了，再不做点改变，黄牙危机离你一步之遥!

　　11-15分：很遗憾，你可能已经成为黄牙一族，努力就会有改变，是时候美白牙齿了!

　　5大美白牙齿有效方法

　　现在，牙齿美白越来越受到重视，氟斑牙、四环素牙、不洁的牙齿，会直接影响一个人的美丽、影响一个人的自信，甚至会给心理带来负面影响。

　　洁白牙托

　　洁白牙托也叫漂白牙齿，可让外因性色素牙齿(咖啡、茶渍、烟渍沉积)变白。洁白牙托是将牙齿增白剂挤在牙托上再戴在牙齿上，随着漂白的深入和时间的推移，让牙齿慢慢变白。

　　冷光美白

　　冷光美白是利用特殊冷光技术，作用于美白剂，使其快速产生氧化还原作用来美白牙齿的方法，能将牙齿色泽提高5～14个色阶。冷光美白可以让中重度外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)变白。

　　瓷贴面

　　瓷贴面是先将牙齿外侧表面均匀磨除一层，然后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，完全遮盖住已经变色的牙齿，贴上瓷贴面后牙齿能立刻变白。

　　烤瓷冠

　　烤瓷冠是专门美白牙齿色素沉积较重，难以改变的变色牙齿。它具有与真牙一般舒适、耐磨、稳定的特性与功能，这是它优于真牙的特点。烤瓷冠基本上是永久性的，因此之前必须做细致的检查，不能有龋齿或牙周病变

　　美白牙贴

　　以贴的方式美白牙齿，就像给牙齿做“美白面膜”一样，连续使用七到十五天，能发现牙齿在慢慢变白。

　　3个保持皓齿小妙招

　　每天有效刷牙

　　很多人每天刷牙只是走走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口就结束的现象。其实“有效刷牙”非常重要，要选择含氟牙膏，每次保证三分钟的刷牙时间，这样牙膏才会充分发挥作用，牙齿才能面面刷到。

　　半年洗一次牙

　　洗牙有很多好处，绝不仅仅是使牙齿干净洁白，还可以清除牙齿周围的牙垢、牙面和牙颈部的菌斑、牙石、色素等污垢，这些都是导致龋齿和口臭的隐患。

　　学会使用漱口水

　　绝大多数人不习惯使用漱口水，其实你不妨试一试，漱口水对牙齿的健康是很有助益的。经临床实验证明，漱口水能在30秒内杀灭口腔细菌，有效预防牙石的形成, 帮助保持牙齿健康美白。因此每天早晚用漱口水两次，每次三十秒钟漱遍口腔，以保证口气的清新和牙齿的洁白。最近我也在尝试用漱口水漱口，每天在用李施德林漱口水早晚漱口，首先感觉嘴里有一点淡淡的植物的芳香，很舒服;而且感觉到嘴里的气味一天都非常清新，牙齿也显得亮亮的。