连美容达人也易忽略的护肤敌人

　　时尚mm都希望自己拥有一张水嫩、白皙、润滑的脸，所以，总是买来各种各样的化妆品来保护肌肤。还有不少mm为自己的肌肤精心定做美食。其实，除了使用化妆品和美容食疗以外，mm们可千万不要忽略了自然界对皮肤的不利因素。

　　1、阳光：

　　阳光中的紫外线是肌肤最大的敌人，因为它是肌肤中骨胶原的破坏者，紫外线还会使皮肤变得干燥粗硬。但也不必总要把自己藏在阴影里，在晴朗的天气里外出，注意做好防晒功课就好。皮肤专家研究证实：稍晒一些太阳反而对皮肤有利。因为阳光中的紫外线有杀上伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成维生素D的功能。另外你无论怎样进行防晒也不能完全遮挡住紫外线对你的照射，只是不在强光下暴晒，适当的接触一些紫外线也有一定的好处。

　　2、空气干燥：

　　作为对皮肤的不利因素，把“干燥”排在阳光之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去皮肤中的水分。我们常以“润泽”来形容健美的皮肤，因为健康的皮肤会有90%以上的水分充满在皮肤细胞间，使皮肤柔软富有弹性，且平滑不易起皱纹。

　　3、精神压抑：

　　情绪与身体健康呈正相关关系，同样使我们重视的是精神对皮肤的正相关关系。精神抑郁会导致急速失调，而且会使你失眠、饮食不当，从而诱发粉刺、痘痘等让mm苦恼的小东西。并且精神压抑的人总会在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路慢慢固定下来，形成皱纹。相反，精神上无忧无虑者的皮肤往往比其他人的皮肤要平滑一些。

　　4、营养不良：

　　肌肤健康需要蛋白质、脂肪、矿物质等大量营养的供给。人只有营养充足，才会面色红润，肌肤饱满，充满弹性。相反，人如果营养不良，难免会面黄肌瘦、肤色晦暗。所以奉劝为了苗条身材坚持吃菜叶子的mm慎重哦！