一组惊人的数字，引发我们思考

心血管疾病（CVD）每年导致1750万人死亡，每年有760万人死于心脏病，570万人死于脑卒中。预计到2020年,全国因CVD导致死亡的将达2500万人。因此，对于全球数以万计的心脑血管患者，尤其是心脑血管高危人群，如何通过有效的干预来降低心血管疾病的高发病率和死亡率。这已经成了一个日益迫切的重大公共问题了。

血脑血管疾病是一大类影响心脏和血管的疾病的总称。包括冠心病（CHD）、脑血管疾病，高血压和周围血管病（PVD）.还包括其他的疾病如风湿性心脏病（由于风湿热对心脏造成的损伤）和先天性心脏病（先天性心脏结构异常）。CVD与心肌梗死，心绞痛和脑卒中都有联系。它主要是由于动脉粥样硬化造成的，即脂肪物质（如胆固醇，血小板和细胞碎片）在供应心脑的动脉血管壁慢性沉积。堆积物形成局部损伤或粥样斑块。随着时间推移，这些局部损伤逐渐增大增厚，致使血管管径变细，减少了通过血管的血流量，血管也变得僵硬，弹性降低。

CVD的成因，经研究表明，全球大约75％的CVD是由传统的危险因素造成的，包括肥胖、缺乏锻炼以及吸烟。在发达国家至少三分之一由以下五种危险因素之一造成的：烟草，酒精，高血压，高血脂和肥胖。其实很多疾病都是从不良的生活习惯和饮食当中得来的，想要铲断疾病的根源就要纠正不良的生活习惯和调整饮食结构，提高防病意识，加强防病措施。遵循“未病先防、既病防変、瘥后防复”（即：未病先防：重视养生强身，安闲清净，精与神守持于内，饮食有节，起居有规律，不过于劳力伤身，这样才能预防疾病的发生；既病防変：认识疾病的病因和机理，争取治疗的主动权，这样才能防止疾病进一步发展和恶化；瘥后防复：就是除邪务尽，积极配合康复治疗，加强强身健体，防止疾病的复发）的中医防病理论。这样才能争取疾病的主动权。消除引起社会心理不安的健康隐患。