中医护理内容

　　7.指导患者建立顺应四时与动静结合的生活起居习惯：一年的四季表现为春温而生，夏热而长，秋凉而收，冬寒而藏的特点，但实质上又是不可分割的整体。没有温热，也就无所谓寒凉;没有生长，也就无所谓收获。这种相互依存、相互制约、相互转化是宇宙万物的固有规则。顺应四时，就要适应自然，避免外邪，使人体的内环境与外环境相统一，互相平衡。在一年中：春防风，又防寒;夏防暑热，又防因暑而至感寒;长夏防湿;秋防燥;冬防寒，又防风。要利用自然，促进健康。人类具有能动性，不仅可以以适应自然，也可能动地改造自然，使之更适合于生存，促进健康。在护理工作中，我们要指导患者要有健康的生活方式，可以在空气清新、纯洁的溪流或瀑布附近进行空气浴;利用山地、海滨进行气候康复;利用温泉疗法、冷水浴、日光浴森林浴、漫步、练气功、打太极拳等，根据不同的年龄、不同的病情及病症的不同阶段，形成动静结合、劳逸适度的生活节律。