经常按摩三个部位预防男科疾病

如今，男科疾病越来越多的出现在众人眼前。早些时候，由于我国没有那么开放，很多男科疾病出现在我们眼前的比较少。现在，对于男科疾病的治疗变得越来越透明化，对于男性朋友来说，应该如何预防男科疾病的发生呢？

经常按摩三个部位预防男科疾病

男科问题很常见，附睾炎、睾丸炎、阳痿都是男科常犯疾病，那么要如何预防这些生殖部位病症呢？专家推荐按摩方法来改善。下面我们见识一下下按摩三部位防男科病。

男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。

按摩睾丸可时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。

此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用按摩睾丸的方法，如附睾炎、睾丸结核等。

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜，按摩可持续5分钟。

坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟，然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

以上介绍的按摩三部位防男科病的方法，这种方法不但简便可行，还具有很好的保健效果，男性朋友们可以尝试一下。在生活中，一旦发现自己患有男科疾病需要及时就医治疗，不要因为难为情而不去治疗。及时的治疗是恢复健康的有力保证。

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