职场人士如何预防股骨头坏死

股骨头坏死是一种常发的疾病，尤其是对于一些特殊职业的人群来说，非常用以患上股骨头坏死，所以必须做好预防工作。关于股骨头坏死，人们对其的详细状况不够了解。对于如何预防更是毫无头绪。那么，职场人士应该如何做好股骨头坏死的预防工作呢？在此，专家提出了几大预防事项：

职场人士如何预防股骨头坏死

避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

因为部分疾病治疗时必须应用激素，患者使用激素是一定要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿盲目治疗，滥用激素类药物。

如高空飞行员、深水潜水员等在高压环境中工作的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

在股骨头坏死预防要加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时也要注意地面平整，预防摔跤。

在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，尽量做好股骨头坏死的预防工作。

股骨头坏死预防要注意走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

以上为大家介绍的是针对股骨头坏死的预防方法，希望可以为广大患者带来帮助。我们在生活中，除了要注意锻炼身体之外，还要学会劳逸结合，不要因为长期的劳累导致疾病，因为身体是革命的本钱，一旦患病，会给自己带来更大压力。

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