预防男科疾病的三种按摩手法

男性在生活中承担着太多的责任，在一个家庭中肩负着顶梁柱的作用。因此，男性一旦患病，就会影响一整个家庭的幸福。尤其是近些年来，男科疾病的发生不断递增，因此必须正视男科疾病的治疗。要治疗男科问题，首先需要做好预防。下面我们见识一下按摩三部位防男科病。

预防男科疾病的三种按摩手法

男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。

按摩睾丸可时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。

此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用按摩睾丸的方法，如附睾炎、睾丸结核等。

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜，按摩可持续5分钟。

坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟，然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

以上为大家介绍的是预防男科疾病需要经常做的三种按摩手法，希望可以为广大男性朋友带来帮助。以上介绍的按摩三部位防男科病方法可以试一试。

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