男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 中医临床 > 中医外科 > 正文

冬季抗鼻炎 中医穴位按摩缓解症状


注意阅读时间,健康用眼! 2014-12-13   中医诊疗网  www.zlnow.com

导读:冬季天冷,很多鼻炎患者会出现各种症状:鼻塞、打喷嚏、清水鼻涕等,冬季抗鼻炎,中医教大家穴位按摩法,可有效缓解鼻炎症状。以下艾灸和穴位按摩的具体操作方法介绍。

艾灸抗鼻炎

冬季抗鼻炎 中医穴位按摩缓解症状

艾灸抗鼻炎

艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”:将姜片切成硬币大小,再用缝衣服的针在上面扎几个小孔,并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾条,坚持下来可以缓解鼻塞症状。

中医穴位按摩抗鼻炎

用大拇指揉按迎香穴。中医认为“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指,在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经,与迎香穴所在的大肠经“互为表里”,因此效果比较可观。

编辑推荐

·过敏性鼻炎怎么治 推荐治疗方法      ·中医穴位按摩术 巧治各种鼻炎

·过敏性鼻炎的症状有哪些?           ·自测:过敏性鼻炎 你属哪一类?

·当心!各种鼻炎饮食注意事项         ·怎样预防过敏性鼻炎的发生?

 

了解更多男女示爱心理请进入>>>中医疾病栏目

注!中医诊疗网中医整合,转载请注明出处!

按摩抗鼻炎

冬季抗鼻炎 中医穴位按摩缓解症状

具体揉按穴位方法如下:

1、揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟,每天用手指推迎香穴36~100下。

2、推按经穴:依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

编辑推荐

·过敏性鼻炎怎么治 推荐治疗方法      ·中医穴位按摩术 巧治各种鼻炎

·过敏性鼻炎的症状有哪些?           ·自测:过敏性鼻炎 你属哪一类?

·当心!各种鼻炎饮食注意事项         ·怎样预防过敏性鼻炎的发生?

 

了解更多男女示爱心理请进入>>>中医疾病栏目

注!中医诊疗网中医整合,转载请注明出处!

 

按摩背部抗鼻炎

冬季抗鼻炎 中医穴位按摩缓解症状

3、提拿肩颈:用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。

4、揉擦背部:用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。

以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。

5、按揉脚下:按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

编辑推荐

·过敏性鼻炎怎么治 推荐治疗方法      ·中医穴位按摩术 巧治各种鼻炎

·过敏性鼻炎的症状有哪些?           ·自测:过敏性鼻炎 你属哪一类?

·当心!各种鼻炎饮食注意事项         ·怎样预防过敏性鼻炎的发生?

 

了解更多男女示爱心理请进入>>>中医疾病栏目

注!中医诊疗网中医整合,转载请注明出处!

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10