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·饮食控制:饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是重要的一个环节。平时避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质;应多吃富含植物有机活性碱的食品。
·要经常进行户外运动,在阳光下多做运动、多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。
·保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过大会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。
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