经常开车应该如何预防肾结石

随着私家车的增多，越来越多的人选择自驾出行。然而，长期驾车带来的健康问题不容忽视，由于长期的坐在车内，加上不当的饮食和疲劳驾驶，司机朋友很容易患上肾结石，尤其是长途车司机，一旦患病，会带来很大痛苦，在这里提醒经常开车的朋友一定要严防肾结石的发生。那么，采取什么措施能帮助司机朋友远离肾结石呢？

首先，我们来看一下肾结石都有什么样的症状表现：

1.临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，严重的可发生无尿、肾功能衰肾结石图片竭、中毒性休克以及死亡。

2.结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。

3.由于结石对粘膜损伤较重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。

4.当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。

根据查证，肾结石现在发现的病因已经有很多了，除了饮食是常见的病因外，一些我们不知道的因素比如长时间的坐卧也是导致肾结石的因素之一。而我们平时开车的朋友就有这么一个特点，尤其是开长途车的，经常需要坐卧几个小时。

很多司机有这样的经历：由于赶时间，司机连续驾车，加之疲劳过度，导致旧病复发。司机一开始以为是吃坏了肚子，强忍一下就过去了，哪知一痛就痛了近半个小时。

一些长途车司机经常连续驾车，在饮食或休息上不注意，容易招致各种疾病，甚至引起旧病复发。交警建议，连续驾车不要超过4小时，途中要多饮水、多休息，随车自备“急救箱”，突发疾病时可以及时控制病情缓解病痛，如情况严重请及时拨打当地救助热线。

通过上面对肾结石症状以及预防方法的介绍，相信大家也了解了肾结石的防治措施，这里提醒长期开车的司机朋友一定要注意休息，合理安排饮食，不要总是坐在车内，时常活动一下，这样不但能预防肾结石的发生，对身体也有很大好处。

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