远离癌症从戒烟酒烫食开始

癌症，是现如今人类最大的敌人，每年因为癌症而死亡的人越来越多，然而至今没有一种有效方法来治愈这种恶疾。尽管人类尚未彻底揭示病因，但平时，养成科学的生活习惯是预防患癌的重要方式。专家们纷纷表示，平时创造良好的生活环境、多吃新鲜的食物可以保证远离癌症。

远离癌症从戒烟酒烫食开始

癌症离我们有多远？《2012年中国肿瘤年报》数据显示，中国居民因癌死亡的几率达13%，即每7至8名死者中就有1人是因癌死亡。其实癌症是种慢性病。尽管人类尚未彻底揭示病因，但平时，养成科学的生活习惯是预防患癌的重要方式。专家们纷纷表示，平时创造良好的生活环境、多吃新鲜的食物可以保证远离癌症。

“大夫，您帮我看看这个片子，我母亲患的是不是癌？”在现场，郝女士拿着一叠肺部CT片子给专家看。

专家仔细看了患者去年和今年拍的4张片子后，说：“患者肺部的阴影有扩散的趋势，现在还是不太好判定是肿瘤还是结核，患者应该到医院再做深入检查。”郝女士表示，母亲现在并不知道自己的病，作为儿女不想让“癌症”吓坏母亲，想医生确诊后再让母亲治疗。专家建议，得病后早诊早治是正确的，否则会耽误病情。

据专家介绍，肺癌在全国的发病率居首，全国每10万人中有20人患有肺癌。如果早发现早治疗，一期肺癌的治病率为80%以上。因为肺癌的病因明确，因而是可预防的。因此建议，首先要远离烟草，少吸烟或者不吸烟；其次是警惕家族性肿瘤和遗传易感性，如家族中有癌症病史的吸烟人群，基因易感性容易造成患病，因此要定期做身体检查；此外，家装污染也是肺癌患病的一大因素，污染的环境中有很多致癌物质，如果长期处在污染的环境中，患癌的几率很高；最后，40岁以上烟龄在20年以上的吸烟人群，要每半年就做一次身体检查，由于胸片有其局限性，有些病变发现不出来，所以做一些低剂量的CT检查较为适宜。

李老汉满脸愁容地对专家说：“我最近吃东西总感觉有哽咽感，有时候胸骨还疼，我是不是得了食管癌啊？”专家询问得知李老汉平时喜欢喝茶，吃烫的食物后，建议他去医院做个详细的检查，“不要有太大的心里压力，即使是癌症，也属于进展期，应该是可以治疗的。”

专家表示，食管癌的发病率位居第四位，死亡率居第五位，以男性居多。因为通常男性的社会压力较大，有些生活方式不健康，吸烟、酗酒的较多。

食管癌跟一些癌症一样，也是可以预防的，健康的生活方式是最为主要的，多吃一些碱性食物，少吃腌制品，少吸烟、饮酒。特别是烫食，要少食用。“现在的人尤其是女性爱吃麻辣烫，以后要尽量少吃，因为麻辣烫属于烫食，而且有时候不够卫生，还是少吃为好。”

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