·第一步:立即吃“糖”增加您的血糖水平,只要能够快速吸收,吃任何形式的精制糖都可以,如:
·一杯普通饮料(雪碧、可乐、果汁等)
·糖果(水果糖、奶糖、巧克力糖)
·糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克~50克)
·口服葡萄糖片
·一勺蜂蜜或果酱请注意:不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖