糖友必修课：如何护肾？

糖友必修课如何护肾？

在肾脏疾病患者中，有很大一部分是糖尿病合并肾病的患者。在美国，糖尿病肾病患者占肾脏疾病透析患者数的40%以上。在我国糖尿病是继慢性肾炎、高血压肾病之后的第三大发病原因。因此，专家提醒;糖尿病患者关注、保护肾脏是一项必修的功课。

专家介绍，近年来，糖尿病肾病发病率不断攀升，其原因是糖尿病患者不断增多，不能早发现早治疗。

专家说，其实，糖尿病肾病是可以预防和治疗的，关键在于早期发现，合理治疗。肾功能不好的患者不宜长期劳累，血糖、血压、血脂都应注意控制，因为其中任何一项都很容易导致肾病的发生和发展。肾病的患者还要避免反复感染，感染会加重病情。像一般常见的却都不太注意的呼吸道疾病(如，感冒、肺炎)、消化道疾病(如，肠炎)等，都要注意尽量避免反复发作。用药也要注意，滥用药极容易导致肾病或者加速肾病发展。减肥药、去痛片等都要慎用，不可长期服用。

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饮食中要注意避免过多摄入蛋白，尤其是植物性蛋白，如豆制品。可吃些优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋白、牛奶等。正常人每天摄入蛋白应该不超过150mg。有肾功能损伤的患者每天摄入蛋白应不超过0.6-0.8g/公斤体重，其中，50%应该是优质蛋白。如果蛋白摄入过多就会对肾脏造成负担，加重病情。

现在很多糖尿病患者都只把眼睛盯在血糖上，以为只要控制血糖就万事大吉了，而事实并非如此。

一般来说，十年以上病史的糖尿病患者会有肾脏的损伤。如能早发现，则可通过治疗和调理显着延缓肾功能的恶化速度，推迟进入透析的时间，改善患者的生活质量。反之则很可能导致肾病的快速发展，加速肾衰的进程，提前进入透析阶段，最终死亡。

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