五一过后防范三种“假日病” 生活规律要保持

“五一”假期，很多市民出行、聚会，天津市第四中心医院急诊科康津伟主任介绍，每逢节日期间，医院急诊科都比平时忙，就医患者多为患上呼吸道感染、心脑血管疾病、消化系统疾病等疾病的患者。专家提醒，在欢庆节日的同时，请您不要忽视身体的健康，防范这三种“假日病”。

人员密集少光顾

“五一”期间气温升高，空气干燥，上呼吸道感染并由此引发肺炎的病人比往年增多。假期到来，大家聚集在一起很容易感染。因此提醒大家，特别是儿童、老人和慢性病患者，节日期间最好少去人多的地方。

生活规律要保持

昼夜温差大，使得患脑卒中或心梗的病人明显增多。而节日劳累过度、起居无常或过于兴奋等因素，无疑又成为重要诱因，威胁中老年人的健康。老年人过节应与往常一样生活要有规律、有节制，保持一颗“平常心”。一旦出现心脑血管意外，特别是对晕厥的患者，不要盲目搬动或摇晃病人，最好平卧，头偏向一侧，如有心脏病史要马上含服硝酸甘油片，呼叫120，紧急送往医院。

生冷食品有节制

专家分析，近期，患胃肠道疾病的患者逐渐增多。这主要与两方面因素有关：一是连日来白天气温高，很多年轻人偏好冷食，特别是无节制猛吃猛喝，导致胃液稀释和胃肠功能紊乱，发生腹泻；二是目前正是大量海鲜上市的时节，为饱口福，食用过量或加工不熟、不卫生，也很容易引起胃肠疾病。专家提醒，要合理安排饮食，特别是对生冷食品要有节制，注意卫生，以防急性肠胃炎甚至是急性阑尾炎等情况发生。

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