专家：冬季如何预防胃溃疡？

导读：冬季是胃溃疡的高发季节，如何不及时治疗，可能会出现胃出血、胃穿孔等，因而，预防很重要，那么冬季如何预防胃溃疡，防止胃溃疡的发生，下面先来了解下，冬季胃溃疡高发因素。

冬季哪些因素引发胃溃疡？

胃溃疡的典型症状是饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。在冬季，导致胃溃疡高发的原因有：①气温下降。气温突然下降，人体的抵抗力还没跟上，很容易刺激胃溃疡发作。②饮食刺激。冬季天冷，人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等，这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引发胃溃疡急性发作。③药物刺激。冬季感冒患者多，滥用感冒药会对胃黏膜和十二指肠黏膜产生严重损害，这也是目前溃疡病增多的主要原因。另外，情绪不良、精神紧张、饮食无规律等也是诱发溃疡病的因素。>>>少数民族治疗胃溃疡的偏方

了解了冬季胃溃疡的高发因素，那么预防胃溃疡就要注意避开这些诱发因素，下面来了解下如何预防胃溃疡的具体做法。

1、三餐有规律不暴饮暴食

溃疡患者可以吃任何不感到不适的食物，没有必要限制饮食种类，最重要的是要养成良好的饮食习惯，比如一日三餐规律进食、不要暴饮暴食等。>>>胃溃疡的症状分期介绍

2、戒烟酒、防感染

抽烟喝酒会大大增加人们患上消化性溃疡的几率。吸烟者患消化性溃疡较不吸烟者更为普遍，因为吸烟会破坏正常的胃肠活动，引起胃黏膜血管收缩，使保护胃黏膜的前列腺素分泌减少；吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以吸烟是引起胃溃疡的重要诱因。酒精也对胃黏膜有明显的损害作用，可直接造成胃黏膜损伤形成溃疡，尤其是空腹饮酒对胃的损伤更明显。饮酒不仅会促使溃疡形成，而且对已有溃疡的患者危害更大。酒精轻则延缓愈合，重则使溃疡加重，出现出血、穿孔等并发症。因此，远离烟酒是预防胃溃疡的重要措施之一。

3、胃溃疡患者需要坚持治疗

许多年轻人得了溃疡病后不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，甚至日常生活依旧我行我素，反复使用解热镇痛类药物、吸烟等，这种行为很容易导致溃疡病反复发作。其实溃疡一旦病情加重或治疗不及时，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果。一般来说，治疗溃疡病，一个疗程要服药4至6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l至3个月，甚至更长时间。因此，患者一定要在医生指导下坚持长期服药，千万不要症状稍有好转就马上停药，或者频繁换药。

患病期间还要做好自我保健，调节饮食、规律生活，这样溃疡的治疗能起到事半功倍的效果。溃疡病患者不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。注意饮食卫生、饥饱适度，过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不利于溃疡的愈合。吃饭应定时定量，细嚼慢咽、饥饱适中。>>>男人最易忽视的四种病之一——胃溃疡

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