夏季长痘

长痘痘的人一般都有这样的体会，痘痘在夏季易发作，也更易变严重。

浙江省中山医院医疗美容科陈仲根副主任医师解释，夏天高温潮热，人体阴液易亏损，使阴虚火旺，湿热淤积于脸就会长痘，加上阳光中的紫外线会破坏部分皮肤的角质层，死皮过多堆积于皮肤表面就会堵塞毛孔;而人体代谢在夏天最旺盛，体内营养成分消耗得多，各种维生素尤其是维生素A相对而言较为亏缺，毛孔管壁就会变毛糙，若再经常摄入高糖、高脂肪和刺激性食物，都会致使皮脂腺分泌异常，从而加重痘痘的发生和发展。

从预防角度出发，陈医师建议痘痘患者首先要做好防暑降温工作;其次多吃富含维生素的蔬菜、水果，宜清凉祛热食物，如冬瓜、丝瓜、梨、菊花茶、金银花茶和绿豆汤等;再次合理安排睡眠，不要超过11点睡觉，更不能日夜颠倒。从治疗角度出发，中医认为青春痘的形成多因体热或肺胃湿热，通过临床辨证，可内服中药及配合面部经络按摩、敷贴中药面膜等物理方法。

陈医师提醒，由日光中紫外线损伤皮肤所引发的夏季皮炎、日光性皮炎、日晒伤，以及虫咬皮炎也是夏季发病率很高的皮肤病，除了要防紫外线和虫咬，有了症状要及时到医院就诊。此外，暑假也是进行割双眼皮、垫鼻、美白、祛斑、点痣等美容项目的好时机。

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