夏季经期保健不可忽视

　　初潮是青春期开始的标志。很多女性在经期感到阴部瘙痒、灼痛。原因：经血破坏了阴道原有的酸性环境;选用不恰当的卫生用品。因此，青少年经期需特别重视个人卫生。除早晚洗涤外，选择吸收速度快、回渗少、透气性好的卫生巾至关重要，尤其在夏季。

　　经期保健应注意：

　　1选择吸收速度快、锁水性好、透气性强的卫生巾。

　　2.保暖、避免冷刺激。

　　3.劳逸适度，保证充足休息。

　　4.不吃刺激性食物，多喝开水。

　　5.保持心情愉快。

（内容整理：中医诊疗网）