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齐先生和妻子结婚多年,感情一直很好,性生活也很和谐。然而近半年来,王先生虽仍然身体健康,却出现了早泄和射精疼痛的症状。到医院详细检查后发现,导致齐先生性功能异常的不是生殖器官的器质性病变,而是慢性便秘!
医学研究发现,慢性便秘与性功能障碍有一定关联。它不仅可造成男性早泄、射精疼痛、不射精,还可能使女性出现性交疼痛、阴道痉挛、性冷淡等问题。
探究便秘影响性生活的根源,还要从人体排便反射的原理谈起。刺激人体排便的排便中枢位于骶髓,有慢性便秘症状的人,这一套中枢反射过程不畅,不仅使直肠受累,还会造成直肠周围的盆腔肌肉群长期处于痉挛状态。
而这些肌肉群恰恰又与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥有着十分密切的关系。因此,当有性欲下降或性功能障碍时,一定要注意自己是否有便秘情况。
有慢性便秘的人,除要养成定时排便、多饮水、多吃高纤维食物的习惯外,还可多做些缩肛运动,即自行有意识地收缩肛门,每天30—50次为宜,以增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环,增加便意感。
(实习编辑:陈冬萍)