看比赛千万别憋尿 危害极大会损害男性生殖健康

　　“舍不得离开电视一步，即使急着上厕所，也要再坚持几分钟，甚至十几分钟。”这样的运动迷可要小心了。

　　医生指出，憋尿对人体的损害极大，甚至会损害男性生殖健康。

　　直接危害 尿路感染

　　辽宁省人民医院泌尿外科主任安康指出，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

　　人体正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不能引起尿路感染，主要是因为尿液可以冲走绝大部分细菌，同时尿路黏膜也有杀菌能力。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。

　　另外，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，会造成膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。

　　典型危害 前列腺炎

　　有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因就是泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

　　安主任解释，如果长期憋尿可能引起膀胱神经缺血缺氧而受损，造成膀胱逼尿肌无力，使本来已饱受前列腺梗阻之累的膀胱功能退化，即可能导致慢性尿潴留，甚至出现充溢性尿失禁，苦不堪言。

　　间接危害

　　导致心脏病复发

　　由于在看比赛过程中极度亢奋，血压升高、心脏压力增大。此时，如果再加上憋尿，更容易引起生理和心理上的紧张。

　　在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病患者会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管疾病发作的诱因，严重的甚至会导致猝死。

　　此外，安主任指出，很多人都是一边看比赛，一边喝酒，酒精本身具有一定的利尿作用，酒后会通过增加排尿而使醉意减轻。如果人们因为过于专注看奥运会比赛，而让饮酒过量和不及时排尿同时发生，加上酒精对神经反射的抑制作用，使膀胱过度膨胀，就会严重影响泌尿系统正常运行，甚至可能发生膀胱破裂的惨剧。