针对乳腺病防治的５项举措

　　乳腺病是妇女多发病之一，最常见于25至40岁的妇女。有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。延误治疗可能引起可怕的病变。乳腺病的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

　　乳腺病防治措施:

　　一、保持情绪稳定，减少精神刺激。

　　据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

　　二、注意劳逸结合。

　　上班族的女性要注意劳逸结合，普查中知识女性乳腺病发病率较高。另外坚持母乳喂养，减少流产次数，也可降低乳腺增生的发病率。

　　三、药物治疗。

　　中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果最佳。

　　四、手术治疗。

　　对乳腺病来说，局部手术切除不能达到治愈目的，其目的在于排除乳房恶性病变。对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，进行手术治疗以明确诊断是非常必要的。

　　五.注意调节饮食

　　平时要多吃一些新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃一些富含硒的食物，如天然豆浆、豆腐、胡萝卜、猪腰子、苜蓿、荞菜、大蒜、香菇、番茄等。少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤制的食品，如咸鱼、香肠、红肠、烤肉、烤鱼片等。

（内容整理：中医诊疗网）