“哺乳时”乳房保健！

　　(一)哺乳前

　　1、乳母应取舒适松弛的坐位姿势

　　2、湿热敷乳房3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射。

　　3、挤出一些乳汁，使乳晕变软，继而捻转乳头引起立乳反射。这样，乳晕易连同乳头被婴儿含吮，在口腔内形成一个易使吸吮成功的“长奶头”。

　　(二)哺乳时

　　1、在婴儿饥饿时，先吸吮平坦的一侧乳头。此时，吸吮力强，易吸住乳头和大部分乳晕。

　　2、婴儿应取环抱式或侧坐式喂哺，以便较好地控制其头部，易于固定吸吮部位。

　　3、若吸吮未成功，可用抽吸法使乳头突出，并再次吸吮。

　　(三)哺乳结束可继续在二次哺乳间隙配带乳头罩。

　　注意：对暂时吸吮未成功的婴儿，切忌应用橡皮乳头，以免引起乳头错觉，给吸吮成功带来更大困难。母亲应每天挤乳8次或8次以上，用小杯或小匙喂养，同时继续纠正乳头并训练婴儿吸吮乳头的口腔运动(运动食品)。

（内容整理：中医诊疗网）