按摩可提高性生活质量

　　其实男人很容易，就被调动起全身的激情。让男人的激情唾手可得，并且达到性高潮，我们已经讨论过了。今天我们来看一下，在性生活的过程中，有哪些方法让男人快速兴奋！

　　按摩之乐

　　按摩他的足部、头、脚趾，甚至手指。男人被触摸时会释出血管升压素，这种荷尔蒙具有调节睪固酮的作用，而且有助于让他感到平静、放松和建立与另一半之间的连结感。《爱欲魔法》的作者泰瑞莎．克伦修医师写道：“睪固酮想外出偷腥；血管升压素想顾家。”你愈专注在触摸上，就会让他的血管升压素释出愈多并进入他体内。

　　按摩他的骨盆

　　男人的生殖器是外露的。从幼年开始，男孩便直觉地保护它。但随着时间的过去，这种本能的保护渴望成为内在的永久意识，身体的紧缩最终会延伸到整个骨盆区。为了让他进入最佳状态，请遵守以下关于全身按摩的基本原则：

　　享受接纳的终曲

　　女性应该要了解，她们必须为了自身的欢愉而触摸，努力地为了接纳而非提供欢愉而触摸，这一点也不自私，因为这总是被男人列为最有感觉的性兴奋之一。当你为了自身的欢愉而触摸，为了使自己兴奋而触摸时，自然也会使他兴奋。

　　蒙住他的眼睛

　　这样做可加入惊喜的成分，而且让他更能与自己的感受取得协调。他很有可能会隐约看见，但这样更好。大多数男人是视觉导向的动物和神秘的偷窥狂，蒙住眼睛可促使他感到紧张，并让他专注在感官和身体上，让他更渴望能在之后好好地看看你。

　　保持火热

　　精力充沛、甜美的性爱，可刺激像是睪固酮和雌激素等可促进欲望及兴奋之微小分子的分泌。加拿大安大略省的布拉克大学的心理学家卡麦隆．穆尔对性交时的出汗，以及随后释出的睪固酮效用表示：“这时的睪固酮浓度为正常值的十倍以上，这样的浓度几乎和医生开给女性，用以提升性欲的处方浓度一样高。”

（实习编辑：游建有）