性是人体最好的“补药”

　　沿着侧边按摩

　　这块肌肤周围的肌肉都相当结实，所以妳指间的力道可以稍稍加重，让他的身体可以放松；将妳双手各放在他腰际两侧，慢慢用手掌的力量，来回推拿，让肌肉藉此和缓放轻松，有时用精油效果也不错！

　　轻点下胸肌

　　这道在胸肌下方明显的线条，这道紧实又薄的纹路（尤其他勤练伏地挺身的话更明显），可是妳想都没想过的性感带；沿着这条轮廓线，来回用妳的性感舌尖轻点，由上至下、由左至右，肯定换他娇喘不已。

　　舔吻下腹肌

　　骨盆上方的这个位置，一连串敏感的神经末梢都在此集合，而且由于地理位置很接近男人下方那一包，妳在此地逗留越久，他就越按捺不住。试着以舌尖从下腹部一路亲下去，最后在亲过的地方轻吐口气，他铁定“哈”到不行！

　　直探囊中物

　　来了，最接近重点部位的来了，从肚脐下方沿路细吻下去，绵密的唇舌交替在这片肌肤上，引起他一连串的颤抖低吟，当妳快接近他热血勃发的地带了，先别急着埋头苦干，将头抬起抛给他暧昧的一笑，让他注意力更集中在妳身上，然后，再让他忘情享受……

　　亲吻颈部

　　要挑起男人熊熊的欲望，烦请移驾尊“唇”，就在他喉结的正下方，轻轻的亲吻这片颈部区域，妳的唇舌会准确刺激到这片“处男”之地，根据古老中医的说法，这里可是连结到男人下面那一包喔……

　　揉捏乳头

　　信不信由妳，男人的车头灯可是和妳的一样敏感，千万别略过逗弄他的乳头；首先，用指背轻轻拂过，让他轻颤不已，当他想要更多的触碰，来回揉捏这两粒葡萄干，别忘记动手也要动口，才能欲火燎原！

　　胳肢窝上方

　　注意，不是一堆毛的胳肢窝喔，是上缘的光滑地带，这块许多神经末梢集结的地方会显得特别敏感，妳呵个痒他就会止不住笑，记得可要轻柔的碰触。控制住让他发笑的力道，以指尖轻轻的来回抚摸这地带。

　　保持体形。

　　每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿，因此也会注重锻炼。而美满性生活是“锻炼”的好时机。在性爱过程中，每半小时就会燃烧150卡路里；若性爱过程激烈，甚至能燃烧300卡路里；如果能保证每周有3次性生活，每次25分钟左右，那至少能消耗450卡路里；如果性生活频率更高，那消耗的热量更多，身材也会更好。

　　保持活力。

　　性高潮能使体内DHEA（脱氢表雄酮）水平升高。而DHEA能增强人体免疫力，提高敏感度，保持皮肤健康，甚至对抗抑郁。

　　释放更多激素。

　　定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所提高。雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉，有利于心脏功能；对女性而言，雌激素能增加其敏感度、延缓衰老，使其更具女人味儿。 （陆 虹）

　　（实习编辑：游建有）