白领前列腺炎夏天咋保健

　　李主任：中医认为，春天是萌芽的季节，夏天是生长的季节，秋天是收获的季节，冬天是孕育的季节，人是一个整体，而这个整体会随着季节的变化而产生相应的改变。前列腺是这个整体中一部分，所以前列腺炎的病情也会随着季节变化而变化。

　　记者：最后请问李主任，前列腺炎跟四个季节会有什么联系？

　　生理：久坐会压迫前列腺，使血液循环变慢，另外一些患者还有憋尿的习惯，膀胱充盈易于引起排尿、排精功能的失常，这些都轻易导致前列腺炎的发生。所以前列腺炎患者应该多喝水，及时排尿，不要久坐，促进血液循环。还要保持生活有规律，要休息好。

　　心理：办公室办公的白领人群一般都是久坐不起的，久坐会使前列腺受压，持久单调的工作轻易导致疲惫综合症。因疲惫综合症而导致心情郁闷进而导致前列腺炎的症状加重。解决疲惫综合症最好的办法是劳逸结合。另外要保持一个轻松的心态，不要因为生活紧张而太紧张。

　　李主任：主要是从两方面来说，一个是心理一个是生理。

　　记者：患前列腺炎的白领在这个季节里生活习惯应该如何调整？

　　另外一个要提一下的是，假如针对前列腺疾病，可以适当地多补充下含锌量多的食物。众所周之，精液中锌的含量是比较多的。锌的适量补充对男性疾病是很有帮助的。

　　李主任：假如吃蔬果只是吃这两个我是不赞成的，因为人摄取营养需要平衡，需要多方面的摄取。其实我的营养观是认为人要“杂食”，摄取多方面的营养。中国人有个健康的饮食结构，是一个金字塔结构。最下面食用最多的是主食，中间那层是蔬菜水果，最上面摄取需求量最少的是蛋白质。这是一个非常健康的饮食结构，西方人不是参照这样的结构，所以他们那里肥胖的人较多，心血管疾病患者也多。

　　记者：在网上的文章看到有些人建议前列腺炎患者可以吃多点西红柿和苹果，你觉得有道理吗？

　　李主任：主要一点是不能喝酒，喝酒轻易导致前列腺炎病情加重。其次是不能吃辛辣的食物，当然一些过敏体质的人切勿食用轻易引起自己过敏的食物。最后是热气的食物，比如说羊肉狗肉，正常人在夏天吃都会发病更何况是带病的前列腺炎患者。

　　记者：请问李勃主任，前列腺炎的白领患者在夏季他们的饮食应该注重些什么问题？

　　前列腺炎一般都以慢性的为多，是一个长期的疾病。对于有些前列腺炎患者到治疗后期症状已经消失，但是我们一般要求其继续进行治疗，因为前列腺炎是一个轻易复发的疾病，只有靠后期的巩固治疗（或者说是抗复发治疗）才能根治前列腺炎。所以在夏天有一小部分患者症状减轻还是需要继续进行巩固治疗的。

　　前列腺炎患者有比较大的个体差异性，有一部分原因是因为每个人有自己的痛阈值。这个痛阈值是跟每个人的性格遗传息息相关的。痛阈值不同，他对前列腺炎症状的感受就不同，所以不同前列腺炎患者的病情有很大差异性。

　　李主任：夏天天气潮湿炎热，大部分人的体内代谢都比较旺盛，所以有些前列腺炎患者会出现病情加重的现象。至于有些患者出现病情症状减轻，这个很大原因是自己的个体差异问题。

　　记者：有人说在夏天前列腺炎症状会轻易复发，也有人说前列腺炎症状在夏天会减轻，这是一个什么样的情况呢？

　　非常要强调的一点就是这个刻意不射精的问题。刻意不射精是引起前列腺炎的因素之一。古人有说：精满自溢，射精排精是一个自然现象，但是假如刻意不射精就像不流动的水一样，积存在体内轻易导致前列腺炎的发生，所以应该有规律地排精。不过也不能性交过频，性交过频也是前列腺炎的致病因素之一。另外男性卫生不注重，生活习惯不注重，包皮过长等都轻易使前列腺感染细菌而导致前列腺炎。