安全期避孕法

　　安全期避孕法是很多女性会使用的一种避孕方法，因为我们根据自己的生理期可以判断排卵期，进而就能够推断自己的安全期。安全期避孕法就是在排卵期停止性生活，虽然安全期避孕法是使用比较普遍的一种方法，但是安全期避孕法也不是绝对安全的，所以安全期避孕法并不是百分比安全的。

　　安全期避孕法往往会有失败的情况，因为女性排卵期会受到很多因素的影响，而且卵子在体内会停留一段时间，在这个时间之内都是比较容易受孕的，所以安全期避孕法只是相对的安全，女性朋友们在避孕的时候还应该和其他方法结合。

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮前1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温和观察宫颈粘液分泌等。

　　安全期避孕法虽然是很多女性的选择，但是安全期避孕法失败的几率也是非常高的。要想做到绝对安全，女性最好要采取上环、避孕套等方法进行避孕，随着科学技术的发展，如今避孕的方法越来越多，所以安全期避孕法并不是唯一的方法。