为何现代女性离健康越来越远

　　谢楠和丈夫在一起已经十年了，但跟丈夫在一起做爱时从来没有过高潮，谢楠认为自己属于那种“不太性感“的女人。

　　第一次坠入爱河时，丈夫就曾很努力地要带谢楠进入高潮。可是，几年来一直未果，他也觉得自己无能为力了。虽然谢楠在自慰时能达到高潮，但只能在独自一人时做，她羞于让丈夫知道自己的“嗜好”。谢楠也知道丈夫的失望，作为一个男人，他认为不能愉悦妻子就等于给她最大的失望。他甚至会为自己有想做爱的冲动而感到负疚。谢楠自己也为不能实现两个人的高潮而感到歉疚不已。结果，这个问题导致了两个人的焦虑，现在已经演化成为床笫之间的重磅“障碍”。言谈间，谢楠显得很沮丧：“我讨厌说我们的性生活只是尽夫妻义务。我们也没讨论过这个话题，太隐蔽，太神秘了。”

　　在与专家的交谈中，谢楠很容易地就把责任归咎到自己身上，她认为自己是某方面出了问题。她的自我观念已经形成了一个误区，这样一来，丈夫也放弃了努力，自然而然就形成了僵局。谢楠的情况，也是性治疗室中比较经典的案例之一。

　　女人们的性成长有时是这样的：一开始，身体有了第一次被碰触的快感，之后通常是独自一人实现了第一次高潮。而对于一部分女人，很容易就习惯了沿用一个人时使用的技巧，而且只有通过这种技巧才能进入高潮。专家认为，性是一种表达，它与对自己的很多负面想法有关。谢楠总是对自己觉得羞愧：“我真太反常了，我到底怎么了?”她的愉悦太私密，无法与人分享。她的潜台词是害怕被别人了解，因为，用谢楠自己的话说就是——“我一直是个特别循规蹈矩的人，不喜欢与众不同。”

　　性治疗专家分析认为，谢楠所面对的心理压力一部分来源于对自己的不认同，一部分来自她坚信只有进入高潮才能让丈夫觉得被认可。在这样大的心理重负下做爱，除了关注自己的性表现还要担心另一半的自尊问题，怎么可能放松下来进入高潮呢?

　　解决方法：专家说，很多女性有类似谢楠的情况。她们通常过份在乎另一半的反应，而不去首先关注自己的感受，这样做难免与高潮失之交臂。对于这种比较复杂的情况，没有立竿见影的方法，夫妇俩一方面需要以不同的方式对待对方，另一方面要勇敢地面对自己的恐惧。在性治疗师的引导下，从拥抱开始练习建立互信，几周后，慢慢进入性器官的抚摸阶段。像其它许多治疗者一样，谢楠陷于无法高潮的担忧之中而拒绝让丈夫跟她有亲密行为，也不想让丈夫真正了解她的想法和欲望。性治疗专家希望她看到双方完全能够取悦对方的可能性，因为性爱不是两性关系的症状，而是其微观世界。只有当你真正对自己身体亲密时，才可能跟别人亲密。

（责任编辑：袁国基）