自我催眠可提高性生活质量

　　暴露狂、咸猪手、性侵犯……也许不少成年女性在小时候遇到过这些令人“恶心”的经历，虽然童年的记忆模糊了，只有碎片了，但潜意识不会忘，这些痛苦的心结会以各种形式来影响当事人，使当事人的行为、情绪不受意识控制，常常表现为身体不适以及各种心理问题。广州葛吉夫催眠中心催眠治疗师林建雄指出，当事人应该尝试与潜意识直接沟通，找到问题的根源，解开心结，才能摆脱曾经的伤害。

　　困扰：见到高大男性就紧张

　　35岁陈女士是某知名幼儿园的园长，有一个可爱的6岁男孩。她事业非常成功但婚姻却不美满，长久以来，夫妻性关系不和谐。除此之外，这位漂亮的园长在与异性接触时，常常拒人千里，尤其是面对身材高大的男性时更是感觉紧张和难受。对此，陈女士自己的解释是，可能与很多年前自己被抢劫的事情有关，因为那名劫匪刚好就是一名身材高大的男性。

　　问题的根源真的是这样吗?

　　陈女士多年来一直重复做同一个梦：自己处在一片空旷的荒野中，很想跑出去，但不知道向哪里跑。梦中感觉很紧张、无助和害怕。对自己不和谐的性关系和奇怪的梦，她一直感到很困惑。陈女士来广州葛吉夫催眠中心咨询时，催眠治疗师林建雄说，心理困扰和障碍的主要原因是意识与潜意识的冲突，即理智与情感的冲突。人们的潜意识储存一生中所有的经历记忆，如果潜意识储存了一些错误的指令或消极的情绪，必然要出错。平时，人的意识很难跟自己的潜意识沟通，但在催眠状态下，催眠师可以引导来访者的意识直接与潜意识沟通。

　　催眠：打开潜意识里的“心结”

　　在催眠的状态下，陈女士闭着眼睛，头脑清醒，眼前就好像在放电影一样，看着过去的事情在眼前上演。陈女士说出了童年时的一段不幸经历———原来她上小学一年级那年，有一天放学后她一人在课室里，突然有个五年级的男生闯进课室并锁上门，这个“高大”的男生把她围堵在墙角，并做出了猥亵的动作。那时她很想跑出去但又跑不掉，极度紧张和害怕……这件事，足以让一个7岁的孩子在心里留下一个黑灰色的印记。时隔近30年了，陈女士也许对这些只留下零星的记忆，但留下潜意识里的消极情绪却一直存在，对异性，尤其是高大的异性关系都较为紧张，甚至厌恶。她与丈夫性关系不和谐亦缘于此。