女性性交疼痛的罪魁祸首

　　13%到15%的女性有性交疼痛

　　调查显示：18到59岁年龄段的女性中，大约有百分之30会长期性欲低下;40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%～15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。

　　美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关：

　　习惯一：服用避孕药

　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

　　习惯二：有洁癖

　　很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，就足够了。

　　习惯三：过量锻炼

　　坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 找准角度再插入 盛传的性爱技巧

惊！避孕套≠安全套？！

传说包括艾滋病毒在内的众多病毒都是“纳米”级的，远小于安全套材料的天然裂隙，所以安全套无法预防“性传播疾病”。[详细]

 

2509783午夜竟与入室小偷发生性关系 2499841刺激女性A点更容易性高潮 2479023女人月经期后为何性欲暴涨 2369013七大性爱体验 直达高潮里程碑 2344987女性 你的叫床声音属于哪类？ 2290741男人竟然爱偷看女人内裤？！ 2233094床上床下 看透男人本质   医网两性,健康、和谐，更温馨！