注意：男人裸睡好处多！

　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，这个时候啊男人可以考虑裸一下，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。

　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，这个时候啊男人可以考虑裸一下，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。

　　裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

　　男人裸睡的三种好处

　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　三、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 欲仙欲死的秒招 最容易爽的技巧

有罪恶感不利健康，偷情男人更短命

对于男性来说，“中年危机”是不是一定要以移情别恋来化解?中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结是否普世定律?婚姻家庭指导师指出，并非人人都有“中年危机”。[详细]

 

2509190关注不同国家男女偏爱不同性姿势 2500330关注揭秘情色电影中经典性爱技巧 2479324关注和老公的各种疯狂性爱经历 2406070关注揭秘女人出轨四大主要原因 2303820关注性爱时千万不要触碰这些误区！ 2259320关注乱伦：母子通奸引发悲剧 2142918关注七招教你如何“诱惑”男人   医网两性,健康、和谐，更温馨！