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年后性生活需注意的事项


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-16   中医诊疗网  www.zlnow.com

  一、年后性生活需注意个人卫生请房事前排尿一次

  年后是性生活卫生高发的一段时期,主要是性生活期间不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路感染。由于春节期间的聚会的时间增加,导致作息时间颠倒,使身体上的细胞无法达到正常的休息时间。同时伴随着春节期间,酒肉食物的增加。使不少人表现为尿频尿急。冬季是男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。

  性生活时要避免过度兴奋或紧张,事前最好排尿一次,事后再排尿一次,养成习惯,这样既有助于预防因性生活而产生的尿路感染,又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。当然,想要怀孕的妇女,不应急于排尿,而应适当垫高臀部,让精液在体内多停留一段时间。

  二、年后女性的欲望减退,要充分调动情绪

  冬季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,一般是冬季燥气所致。燥气干涩易于伤津,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。同时伴随着春节期间的奔波,女性比男性更容易出现身体的疲劳。

  性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,年后行房前可适当延长性前戏的时间。这时女子不可因此而消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

  三、年后性生活可适当收敛性趣

  随着年后正常的工作日的来临,房事也应有所减少。一般来说,随着春节长假的聚会增多,人们的生物时钟显得凌乱不堪,所以随着春节的结束,身体也开始自我调整。这时因通过食物的进补来调整身体的机能。俗话说“冬季阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精”。

  冬燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,年后的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,冬季时期人们食欲普遍增加,加之食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免 “饮食自信,肠胃及伤”。

  四、年后性生活谨防性爱感冒

  首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  其次,保持室内温度。将室内温度保持在23—25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。

  最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气转凉之后,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。

  年后性生活保养

  夫妻房事养生保健注意事项之先肾后心,弗欲强之

  任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

  夫妻房事养生保健注意事项之不宜在女性月经期同房

  避免在女方月经期同房,因为经血凝块易进入男方尿道。凝固血块可堵塞尿道,应找医生取出凝血块以利排尿。

  夫妻房事养生保健注意事项之先戏而乐,神合意感

  古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性生活不可或缺的一部分。

(内容整理:中医诊疗网)

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