三十而立一周几次算正常

　　问：快30岁的正常男人一周内性交次数是多少次啊？每一次性交的时间多少算正常啊？

　　清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中答：我们知道不同年龄段的男性，包括女性，对于性的需求肯定是有差别的，从性成熟，大概18到20这个年龄段之后，每十年可能都会有明显的变化。

　　从男性的角度来讲，30岁的时候对性的要求应该比20岁有滑坡了，但是功能体现不出来，需求已经不像20岁的男性那么强烈，所以性生活的频率也应该随着不同年龄段做调整，但是每个人的差别非常大，没有一个适合所有人的通用标准，要根据自身的情况做调整，只要两个人自我觉得适应就可以。

　　我们不提倡一个晚上多次性生活，即便你年富力强，也顶多是偶尔多次性生活还可以，但是不能作为一个常态，因为短时间内能量消耗过多，对身体是不好的。

　　每次性生活的时间多少算正常呢？正常男性究竟是多长时间，早先国内的统计，健康成年男性性生活时间平均2～6分钟，欧美调查，最理想的时间是7分钟，但是多数男性达不到，性生活的时间也就是3～5分钟，能达到7分钟的也算是比较少的。什么是病态，就是性生活时间不到1分钟，理论上只要超过1分钟都算正常。

（内容整理：中医诊疗网）