如何增强女性荷尔蒙？

　　女性荷尔蒙会直接影响到女性的身体状况，要想做个健康美丽的女人就要了解自己的荷尔蒙分泌情况，如何看清自己的荷尔蒙是否正常?又如何增强女性荷尔蒙呢?

      测试女性荷尔蒙的方法

　　找个最舒服的姿势坐好，拿起你的右脚，左手四指横着放在脚踝的内侧，并按压第四根手指的位置，如果感觉疼痛，那么就说明你的荷尔蒙分泌量变少了。此时你需要做的就是看看下面的方法，来增加自己的荷尔蒙分泌量。

　　1、 培养一个兴趣爱好

　　兴趣爱好虽然是件小事，但又十分重要，为自己培养一个固定的兴趣爱好可以帮助改善女性荷尔蒙，因为在喜爱一件事情，并经常全神关注进去，可以激发有些迟钝的大脑。

　　2、 学会感动

　　言情小说和感人电影、肥皂剧是很多mm所热忠的，利用感人的故事让自己大哭一场，可以起到意想不到的效果。

　　3、 养成健康的生活习惯

　　在著名的二次世界大战中，有很多女性在轰炸后出现闭经的情况，由于太盼望生子而引发了不育症，然而害怕怀孕又很容易引起闭经。因此，一个良心的心态很重要，可以经常参加聚会，并注意生理和心理的卫生，养成健康的饮食习惯和生活习惯。

　　4、 刺激嗅觉

　　经常去闻一些你不会觉得讨厌的味道，这个方法很容易就能做到。尤其是西芹和茴香精油的味道，更能了保健身体，刺激女性荷尔蒙的分泌。

　　5、 创造恋爱的感觉

　　恋爱中的女人更漂亮这可不是什么迷信的说法。日本的一项研究结果说，恋爱可以促进女性荷尔蒙分泌，而结婚之后的女性，生活逐渐变得安稳，生活的重心又围绕着工作，谈情说爱的吸引力大大减弱了。偶尔也和你的他一起重温一下恋爱的感觉吧，旅游或是约会，只参加只有你们俩个人的聚会。

　　想变得更女人就要增强女性荷尔蒙，方法就如上文所说，来试试吧!