春季该如何预防妇科病

　　春季如何预防妇科病?越来越多的女性患上妇科疾病，如此普遍的现象要及时采取行动来避免，如何预防妇科病?下面是一些女性保健建议，这个些建议可以降低患妇科病的几率。

　　1、养成锻炼身体的好习惯，注意饮食营养的均衡，少吃糖分高的食物。

　　2、如何预防妇科病?夫妻双方都需要注意个人卫生，女性妇科病不只是女性单方的问题，男性也要注意。尤其是性器官的卫生，每天要用干净和专用的盆和温水来清洗外阴。

　　3、关注个人卫生问题，尽量不要使用公共场所提供的卫生洁具，比如公共浴池、浴巾、衣盆等，在上厕所前后都要洗手。不要使用不干净的卫生纸，排便后从后向前轻轻擦拭，以免将细菌带入阴道内。内衣裤要勤换洗，清洗后要晾晒在通风处。要有自己专用的毛巾、盆具等卫生用品，不要把袜子和内裤放在一个盆里清洗，以免感染。另外，洗澡建议选择淋浴。

　　4、如何预防妇科病?生育次数过多也易导致妇科病，所以尽量避免多次生育和刮宫术。

　　5、为了避免患上妇科病，建议定期进行妇科检查，通过40岁以下的已婚女性两年检查一次，40岁以上的女性每年都要检查一次。

　　6、经期禁止同房，以免引起盆腔感染或血液倒流导致的子宫内膜异位症。

　　7、穿着的内衣要以轻柔宽松的为主，最好选择纯棉质地的内衣，避免尼龙、毛织品和羽绒质地的衣物贴身穿。

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　　8、注意维持外阴的清洁和干爽，尤其是在经期间更要提高重视，尽量不要穿化纤的内裤和牛仔裤。

　　9、避免不洁性交。

　　10、为了预防妇科病，男方也要注意个人卫生，洗澡时要将包皮翻转过来，将包皮囊中的包皮垢清洗掉，可以预防炎症。

　　11、私处瘙痒时不要过度瘙抓，也不要用热水冲洗，不要使用碱性肥皂清洗外阴，也不可使用清洗液清洗外阴和阴道，这样会影响阴道PH值，造成阴道正常菌失调，不要使用有刺激性的激素类外用药。

　　12、如因口服避孕药而导致的阴道炎，应立即停止服用避孕药。选择其他避孕方式。

　　如何预防妇科病?12条注意事项可降低患妇科疾病的几率，为此夫妻双方都有需要注意的地方。