为什么现在有那么多人不孕不育?

现在不孕不育的人越来越多，据权威结构统计在育龄妇女中有10%左右的人有不孕不育的症状，而在这些人群中又以经常坐在办公室的女性居多，究其原因主要是缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；久坐不动导致“卵巢缺氧”；肥胖或者营养不平衡导致的。

那么在了解了以上不育不孕原因以后有什么方法可以预防这个问题呢？下面我们请专家来指点：

大家都知道现代的办公室女性，上班时间一般是处于坐的状态，而平时又很少锻炼，往往容易导致气血循环障碍，痛经严重；而气滞血瘀又能导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因为久坐不动以及身体状态的关系，容易形成子宫内膜异位症，而这些都是导致不孕的原因。因此针对这种情况办公室女性必须做到每天至少活动30分钟。对于这种提议很多女性可能都会反驳，说现在工作太忙，没有时间锻炼，其实大家不妨试试一下方法：
　　
第一，在上下班或者上下楼的时候不要乘电梯，可以试着走楼梯；第二坐公共汽车上班或者下班的时候，可以提前两站下车然后步行；第三，在电视播放广告时，站起来走动一下；第四，工作一段时间后，一般是一个小时左右，可以站起来适当的活动一下。
　　
以上这些方法既可以做到适当的锻炼，同时又不耽误工作，希望广大女性朋友重视，远离不育不孕症的困扰。