明确而言,女性之理想BMI值为20.8,介于18.7(下限)与23.8(上限)之间,超过上限则属体重过重;至于男性之理想BMI值则为22,介于20(下限)与25(上限)之间,超过上限则属体重过重。
BMI>30→肥胖。
BMI=25~29.99→体重过重
BMI=18.7~24.99→体重正常
BMI<18.7→体重过轻
TIPS:身体质量指数(BMI)的计算方法:体重(公斤)除以身高(公尺)的平方:
体重过轻者:经常精神差、嗜睡、排便困难、情绪不稳定、低蛋白血症、营养不良、免疫功能下降,严重时会引起多种器官衰竭。
体重过重者:易导致恶性
肿瘤、脑血管病变(
中风)、心脏疾病、
糖尿病、
痛风、
骨质疏松、性功能减退、胆囊疾病、子宫内膜增生、停经后乳癌发生率增加。
妇女体重过重或过轻,除易导致月经不规则、慢性不排卵及不孕外,对身体各器官也容易造成病变,例如:
过重或过轻,毛病多多!
(2) 对胎儿而言:胎儿体重过轻、生长迟缓。
(1) 对母体而言:可能导致孕妇
贫血、脚水肿、慢性
高血压、子痫症。
怀孕期间过轻:
(4)产后并发症:大大提高会阴四度裂伤、产后大出血的机会。
(3)生产并发症:生产时引产或催生、胎儿肩难产、难产受伤的机会增加,剖腹生产的机率增加2~3倍。
(2)对胎儿而言:先天性
心脏病增加6倍、神经管缺陷增加2倍、巨婴(出生体重>4000公克)机会增加10 。
(1)对母体而言:慢性高血压增加10倍、
妊娠糖尿病增加10~17倍。
怀孕期间过重:
孕妇过重或过轻可能导致的不良后果
当女性体重过重:会造成体内雄性素增加及女性荷尔蒙不协调,导致多囊性卵巢症侯群及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。
当女性体重过低:会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,导致卵巢分泌减少,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。
下视丘释放“性腺刺激素释放激素”,就可刺激脑下垂体分泌“促滤泡素”及“促黄体素”,进而刺激卵巢滤泡中的颗粒细胞分泌“动情素”,并促进滤泡中的卵子成熟,同时亦会促使
子宫内膜增厚。
对女性而言,卵巢的主要功能为‘排卵’和‘分泌性荷尔蒙’,但卵巢的机能不是自发性,而是受到脑下垂体和下视丘的控制;相对的,卵巢所分泌的性荷尔蒙也会回馈控制脑下垂体及下视丘的分泌机能,于是形成一个完整的“下视丘-脑下垂体-卵巢”轴,当此性腺生殖轴H-P-O系统的功能被干扰,导致无排卵,就会造成月经不规则及不孕。
荷尔蒙影响排卵
你也有太胖或太瘦的状况吗?或是你因为爱美而过度减肥?当心,你的体重会影响怀孕!
根据最近研究显示,体重过重女性(BMI值大于27)发生无排卵性不孕症的机率,是正常体重女性(BMI值介于20~25)的3.1倍;体重过轻女性(BMI值小于17)发生不孕的机率则是体重正常女性的1.6倍!