吃素也可能导致不孕不育的发生

近些年，吃素被越来越多人所接受，逐渐成为了一种饮食风尚标。尤其是爱美的女性朋友，更是热衷于吃素，来保持自己的完美魔鬼身材。若是盲目追求吃素而达到减肥的目的，很可能就是诱发不孕不育的原因。

不能否认，吃素不仅可以对减肥有着很有效的帮助，还可以净化血液，预防便秘，养颜美容，并且安定情绪等各种良效。但是，有最新发现，经常吃素会对体内激素分泌造成破坏性影响，甚至可能导致不孕。

1.食素者蛋白质攝入量偏低

蛋白质是组成细胞的主要成分，是生命活动的物质基础，如果蛋白质攝入量少会导致人体各种机能紊乱，可能造成卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等最终导致女性不孕不育的发生。

2.食素者脂肪的攝入量减少

有医学研究发现，女性体內的脂肪量会直接影响体內控制月经周期的內分泌调节，如果不能及时摄入脂肪，很可能导致女性的月经紊乱，最终导致不孕不育。

3.矿物质的缺少

有最新研究表明，矿物质对人的生殖机能有著重大影响，如锌元素促进男性精子的产生，铁元素可促进卵巢的发育等。

4.维生素A、D、E等的缺乏

各种元素、微量元素和各类维生素，能够维持人体正常的生理功能，如果不能及时保证维生素的摄入，会使人体的生理期发生严重紊乱有可能导致不孕不育。

虽然吃素有减肥，净化血液，预防便秘，养颜美容，并且安定情绪等各种良效，但是长期下去，人体会缺乏各种的维生素和其他微量元素，很可能导致不孕不育症。